Вегетарианский бейгл
Голосуйте сейчас
Самый известный вариант бейгла готовят со сливочным сыром, лососем и авокадо (или огурцом), поэтому он не подходит вегетарианцам. Ptitchef предлагает простой и быстрый вариант без рыбы, для которого понадобится совсем немного ингредиентов. Достаньте из холодильника помидор, огурец и салат, нарежьте их и соберите бейгл. Сливочный сыр сделает вкус более нежным. Приятного аппетита!
Ингредиенты
1
Кухонные принадлежности
- Тостер
Подготовка
Время подготовки10 min
Время приготовления3 min
Разрежьте бейгл вдоль пополам и подрумяньте в тостере.
Намажьте нижнюю половинку бейгла сливочным сыром и выложите сверху тонкие ломтики огурца.
Добавьте ломтики помидора и ломтик сыра.
В завершение положите лист салата и накройте второй половинкой бейгла.
Вот и всё: вегетарианский бейгл готов!
FAQ ❓
Как разнообразить вегетарианский бейгл?
Можно добавить авокадо, оливки или запечённый перец, чтобы разнообразить вкус.
Чем полезен вегетарианский бейгл?
В бейгле есть свежие овощи, а сыр делает его сытнее. Калорийность зависит от размера бейгла и количества сыра, поэтому без точных данных нельзя назвать его низкокалорийным.
Можно ли приготовить бейгл заранее?
Да, ингредиенты можно подготовить заранее, а собрать бейгл непосредственно перед подачей, чтобы он оставался свежим.
Какой сливочный сыр лучше использовать для этого рецепта?
Подойдёт обычный сливочный сыр или сыр с зеленью. Для разнообразия можно попробовать козий сыр.
Как долго можно хранить вегетарианский бейгл?
Лучше съесть его сразу, но при необходимости можно хранить в холодильнике не более суток.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 273Kcal
- Углеводы: 31.7g
- Жиры: 10g
- Насыщенных жиров: 4.9g
- Белки: 12.3g
- Волокна: 2.8g
- Сахар: 4.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Пищевая ценность для 1 порции (180g)
Вам понравится

Бейгл с шоколадом и бананом

Вегетарианский бургер с красной фасолью

Лазанья с кабачками: простой вегетарианский рецепт

Вегетарианский киш с помидорами и фетой для пикника

Котлеты из цветной капусты в аэрогриле: бюджетный вегетарианский рецепт

Баклажан в панировке по-милански в аэрогриле

Вегетарианский салат с рисом, фетой, кукурузой, морковью, горошком, помидорами черри и мятой

Вегетарианский тажин с сейтаном

Вегетарианский плов

Овощное табуле из цветной капусты

Блинчики с рикоттой и грибами: нежное вегетарианское блюдо

Ризотто с лаймом и розовым перцем: изысканное вегетарианское блюдо для особого случая
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:


Оцените этот рецепт