Сливочная лазанья с кабачками: лучший вегетарианский рецепт, который стоит попробовать!
votez maintenant
Хотите подать к столу вкусное первое блюдо? Кабачковая лазанья - идеальное решение для тех, кто ищет вегетарианскую альтернативу классической лазанье. Простая в приготовлении и насыщенная вкусом, эта лазанья порадует вкусом всю семью. Этот рецепт покоряет с первого вкуса благодаря простоте ингредиентов и богатству конечного результата. Настоящими героями являются свежие кабачки, обжаренные на сковороде с добавлением оливкового масла extra virgin и оттененные ноткой белого вина, которое усиливает их нежный вкус. Завершает блюдо бархатистый домашний соус бешамель, много тертого сыра пармезан и тягучий сыр моцарелла, который придает сливочность каждому слою. Результат? Неотразимая вегетарианская лазанья: сливочная, ароматная и идеально сбалансированная по вкусу. Это идеальный выбор для воскресного обеда, ужина с друзьями или любого другого случая, когда вам захочется сытного и аппетитного блюда... без мяса. Следуйте всем шагам, чтобы приготовить эту восхитительную лазанью с кабачками, попробуйте прямо сейчас!
Ингредиенты
3
Материал
- Прямоугольный противень для выпечки 23x15 см
- Сковорода
- 2 сотейника
- Венчик
- Ложка
- Нож
- Разделочная доска
Подготовка
Общее время готовки20 min
Время ожидания4 min
Активное время готовки20 min
Приготовьте соус бешамель:
Нагрейте молоко в сотейнике. В другой кастрюле растопите сливочное масло на медленном огне, затем добавьте муку.
Тщательно перемешайте венчиком до получения однородного "рукса".
Теперь постепенно добавьте горячее молоко, постоянно помешивая венчиком, до получения густой и кремообразной массы. Добавьте соль, перец и мускатный орех, затем отложите в сторону.
Мелко нарежьте лук и обжарьте его на сковороде с небольшим количеством оливкового масла. Добавьте кабачки, предварительно вымытые и нарезанные на кусочки одинакового размера, и готовьте около 12 минут (часто помешивая).
Залейте белым вином и дайте ему полностью выпариться. Продолжайте готовить, пока кабачки слегка не подрумянятся. Добавьте соль и перец, затем отложите в сторону.
Соберите лазанью:
Нанесите тонкий слой соуса бешамель на дно формы для выпечки. Затем выложите первый слой листов лазаньи.
Добавьте несколько ложек кабачков, немного соуса бешамель, нарезанную моцареллу и щедро посыпьте сыром пармезан. Продолжайте в том же духе, создавая новые слои.
Нанесите последний слой, равномерно разровняв соус бешамель лопаткой. Щедро посыпьте тертым сыром пармезан и разбросайте несколько кусочков моцареллы. В завершение украсьте поверхность оставшимися кабачками.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 200°C около 25 минут. После приготовления оставьте лазанью с кабачками отдохнуть хотя бы на 5 минут перед подачей, чтобы она как следует осела. Готово!
FAQ ❓
Можно ли приготовить лазанью из кабачков заранее?
Да, лазанью из кабачков можно приготовить заранее. Вы можете собрать ее, накрыть пленкой и хранить в холодильнике до 24 часов перед приготовлением.
Подходит ли лазанья из кабачков для вегетарианцев?
Безусловно, да. Эта версия полностью лишена мяса и готовится из свежих кабачков, домашнего соуса бешамель и тягучего сыра. Идеальное блюдо для тех, кто придерживается вегетарианской диеты, не отказываясь при этом от вкуса и сливочности традиционной лазаньи.
Как долго хранится лазанья с кабачками?
После приготовления лазанья с кабачками хранится в холодильнике до 3 дней. Желательно накрыть их пленкой или поместить в герметичный контейнер. Перед хранением убедитесь, что они полностью остыли: так они сохранят свой вкус, текстуру и кремовый оттенок.
Можно ли замораживать лазанью с кабачками?
Да, лазанью с кабачками можно без проблем заморозить. Рекомендуется делать это после приготовления и полного остывания. Разделите их на порции, хорошо заверните в фольгу и алюминиевую пленку или храните в герметичных контейнерах, подходящих для морозильной камеры. Когда будете готовы к употреблению, дайте им оттаять в холодильнике, а затем разогрейте их в духовке в течение нескольких минут: они получатся такими же кремовыми и вкусными, как только что приготовленные.
Можно ли приготовить лазанью из кабачков без глютена?
Конечно, можно! Для приготовления полностью безглютеновой версии просто используйте безглютеновые листы для лазаньи и убедитесь, что все остальные ингредиенты не содержат глютена или сертифицированы как безглютеновые. Таким образом, вы сможете наслаждаться кабачковой лазаньей, которая подходит и для тех, кто не переносит глютен, без ущерба для вкуса.
Можно ли приготовить кабачковую лазанью без вина?
Да, вино только обогащает вкус кабачков, но не является обязательным. Если вы предпочитаете обойтись без него, можете смело опустить его: результат все равно будет вкусным и идеально сбалансированным.
Можно ли добавлять в кабачковую лазанью другие овощи?
Да, лазанья из кабачков допускает множество вариаций. Вы можете обогатить ее другими сезонными овощами, например баклажанами, шпинатом, перцем или морковью, тонко нарезанными и предварительно отваренными.
Можно ли приготовить лазанью из кабачков с яичной пастой?
Безусловно. Вы можете использовать готовую свежую яичную пасту (ее легко найти в продаже) или приготовить ее дома, следуя нашему пошаговому рецепту.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 649Kcal
- Углеводы: 46.5g
- Жиры: 36.4g
- Насыщенных жиров: 19.6g
- Белки: 27.9g
- Волокна: 6.5g
- Сахар: 28.9g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 26
Пищевая ценность для 1 порции (491g)
Оборудование
печь
Варочная панель
Знать
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт