Спаржа с соусом мусселин

votez maintenant
Закуска
Очень легко
35 min
491 Kcal

Что делать со спаржей Белая, зеленая или фиолетовая - мы любим есть ее такой, какая она есть. Однако если вы хотите изменить свои привычки с помощью быстрого и простого рецепта, подайте их с соусом мусселин! Воздушный, легкий майонез благодаря взбитым яичным белкам. Идеальный способ начать свое меню :-)

Ингредиенты

4

Материал

  • 1 электрический миксер

Подготовка

Общее время готовки10 min
Время ожидания10 min
Активное время готовки15 min
  • Спаржа с соусом мусселин - Подготовка этап 1Отделите яичные белки от желтков. Вымойте и отрежьте стебли спаржи (самую твердую часть). В сковороде (или большой кастрюле) доведите до кипения подсоленную воду.
  • Спаржа с соусом мусселин - Подготовка этап 2Варите спаржу в кипящей воде около 15 минут. Они должны стать нежными.
  • Спаржа с соусом мусселин - Подготовка этап 3Взбейте яичные белки до жесткости. В отдельной миске взбейте яичные желтки с горчицей, затем постепенно влейте масло (продолжая взбивать).
  • Спаржа с соусом мусселин - Подготовка этап 4Когда масло будет хорошо перемешано, добавьте уксус, соль и перец и хорошо перемешайте. Вбейте яичные белки с помощью кондитерского блендера. Охладите в течение 10 минут.
  • Спаржа с соусом мусселин - Подготовка этап 5Слейте воду со спаржи, выложите ее на блюдо и полейте соусом. И вуаля, готово!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Спаржу можно выложить на блюдо, а соус подать на гарнир.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 491Kcal
  • Углеводы: 1.7g
  • Жиры: 50.2g
  • Насыщенных жиров: 6g
  • Белки: 7.6g
  • Волокна: 0.7g
  • Сахар: 1.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Пищевая ценность для 1 порции (187g)

Оборудование

блендер
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: