Клафути с кабачками и козьим сыром

votez maintenant
Горячее
Очень легко
55 min
196 Kcal

Попробуйте этот несладкий клафути с кабачками и козьим сыром! Это отличный способ добавить овощи в рацион всей семьи. Рецепт очень простой, а блюдо прекрасно подойдёт в качестве гарнира к мясу или рыбе. Ниже — пошаговые инструкции с фотографиями, а в конце рецепта вы найдёте видео, которое поможет вам на каждом этапе :-)

Ингредиенты

6

Подготовка

Общее время готовки10 min
Активное время готовки45 min
  • Клафути с кабачками и козьим сыром - Подготовка этап 1Нарежьте кабачки тонкими ломтиками и обжарьте на сковороде с оливковым маслом в течение 10 минут, чтобы они размягчились.
  • Клафути с кабачками и козьим сыром - Подготовка этап 2Смешайте яйца с козьим сыром, затем добавьте муку.
    Влейте молоко и добавьте обжаренные кабачки.
  • Клафути с кабачками и козьим сыром - Подготовка этап 3Приправьте солью, перцем и прованскими травами по вкусу, затем вылейте тесто в форму, смазанную сливочным маслом. Выпекайте 35 минут при 200 °C.
  • Клафути с кабачками и козьим сыром - Подготовка этап 4Все готово!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Форма: если хотите, чтобы клафути получился высоким, используйте форму диаметром 20 см с высокими бортиками. Для более тонкого клафути подойдёт форма диаметром 22 см.

Сыр: козий сыр можно заменить, например, фетой.

Травы: вместо прованских трав можно использовать любые другие, которые вам нравятся!

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 196Kcal
  • Углеводы: 9.8g
  • Жиры: 11.9g
  • Насыщенных жиров: 5.6g
  • Белки: 10.9g
  • Волокна: 2g
  • Сахар: 4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Пищевая ценность для 1 порции (187g)

Оборудование

печь

Знать

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Kомментарии

Запишите этот рецепт: