Фрикадельки из телятины с пармезаном
Голосуйте сейчас
Это сытное блюдо можно приготовить по-разному. В этот раз мы сделали фрикадельки из телятины с пармезаном. Выбирайте томатный или белый соус, а для фрикаделек можно взять телятину или свинину. Подавайте их с пастой, и получится полноценный обед.
Ингредиенты
2
Количество ингредиентов на 13 фрикаделек:
Для подачи:
Подготовка
Время подготовки15 min
Время приготовления10 min
Положите в миску все ингредиенты, кроме масла: фарш, петрушку, яйцо, пармезан, соль и перец.
Перемешайте ингредиенты руками и сформируйте фрикадельки среднего или небольшого размера. Всего получится около 13 штук.
Обжаривайте фрикадельки на сковороде с оливковым маслом на среднем огне примерно по 4–5 минут с каждой стороны.
Подавайте фрикадельки с пастой и томатным соусом. Сверху посыпьте тёртым пармезаном.
Готово!
Советы и рекомендации
* Фрикадельки можно запечь в духовке 15 минут при температуре 200 °C. Перед запеканием сбрызните их небольшим количеством оливкового масла.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 553Kcal
- Углеводы: 38.9g
- Жиры: 21.6g
- Насыщенных жиров: 9.5g
- Белки: 46.7g
- Волокна: 3.1g
- Сахар: 3.5g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 15
Пищевая ценность для 1 порции (313g)
Оборудование
Варочная панель
Дополнительная информация
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Якисоба с говядиной

Тартар из говядины

Бургер с говяжьей котлетой

Самосы с говядиной

Шашлычки из говядины с сыром в соусе якитори

Помидоры черри «Маргарита» в хрустящей панировке

Тыквенные фрикадельки в аэрогриле

Веганская малай-кофта: нутовые фрикадельки в томатном соусе

Нежные и вкусные фрикадельки в томатном соусе

Шведские фрикадельки как в IKEA с белым соусом

Котлетки из зелёного горошка и феты в аэрогриле: быстро и вкусно

Вегетарианские фрикадельки из сейтана с томатным соусом
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:





Оцените этот рецепт