Томлёные бараньи голяшки с мёдом и тимьяном

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Легко
2 h 10 m
381 Kcal

Любите сочетание сладкого и солёного? Вам понравится наш рецепт томлёных бараньих голяшек с мёдом и тимьяном! Это простое в приготовлении блюдо поможет по достоинству оценить изысканный вкус баранины. Отличный вариант для праздничного стола или воскресного обеда в кругу семьи. Подавайте голяшки с картофелем или сезонными овощами :-)

Ингредиенты

2

Кухонные принадлежности

  • Кастрюля или жаровня

Подготовка

Время подготовки10 min
Время приготовления2 время (часы)
  • Томлёные бараньи голяшки с мёдом и тимьяном - Подготовка этап 1Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле. Обжарьте нарезанный лук.
  • Томлёные бараньи голяшки с мёдом и тимьяном - Подготовка этап 2Добавьте бараньи голяшки и обжарьте их со всех сторон.
  • Томлёные бараньи голяшки с мёдом и тимьяном - Подготовка этап 3Добавьте воду, мёд, тимьян и розмарин, посолите и поперчите, затем доведите до кипения. Накройте крышкой и томите на очень слабом огне 1 час 45 минут.
  • Томлёные бараньи голяшки с мёдом и тимьяном - Подготовка этап 4По истечении этого времени снимите крышку и готовьте ещё 10 минут, чтобы соус немного уварился.
  • Томлёные бараньи голяшки с мёдом и тимьяном - Подготовка этап 5Вот и всё: томлёные бараньи голяшки готовы!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Мёд: если вам нравится его вкус, смело увеличьте его количество вдвое.
Порции: обычно рассчитывают по одной бараньей голяшке на человека, но всё зависит от её размера.
Подача: это блюдо отлично сочетается с обжаренной стручковой фасолью.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 381Kcal
  • Углеводы: 11.6g
  • Жиры: 20.5g
  • Насыщенных жиров: 6.3g
  • Белки: 36.4g
  • Волокна: 2g
  • Сахар: 10.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Пищевая ценность для 1 порции (294g)

Оборудование

печь
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: