Куриные голени по-мексикански с ароматным маринадом
Сегодня отправляемся в Мексику и готовим куриные голени по-мексикански. Это простое блюдо с хрустящей корочкой, нежным мясом и ароматным маринадом. Голени подойдут и для семейного ужина, и для уютного вечера перед телевизором.
Ингредиенты
Кухонные принадлежности
- 1 жаропрочная стеклянная ёмкость с герметичной крышкой (или форма для запекания и пищевая пленка)
Подготовка
Налейте оливковое масло и сок лайма в жаропрочную стеклянную ёмкость с герметичной крышкой. Добавьте кайенский перец, копченую паприку, молотый кумин, орегано, луковый и чесночный порошок, соль и перец.
Тщательно перемешайте.
Выложите куриные голени в маринад и закройте крышку.
Хорошо встряхните ёмкость, чтобы маринад равномерно покрыл курицу. Уберите в холодильник на 1 час.
Снимите крышку и запекайте куриные голени в духовке, разогретой до 200 °C, в течение 25–30 минут.
Готово! Перед подачей посыпьте курицу свежей кинзой и сбрызните соком лайма!
Идею соуса ищите в примечаниях ↓
Советы и рекомендации
Подача:
Полейте куриные голени соком лайма и посыпьте рубленой кинзой.
Соус:
Куриные голени отлично сочетаются с йогуртовым соусом. Смешайте натуральный йогурт с лимонным соком и рубленой кинзой. Приправьте по вкусу. Такой соус отлично подойдет к ужину перед телевизором.
Маринад:
Оставьте курицу мариноваться как минимум на 1 час, можно на ночь.
Специи:
При желании замените специи или составьте собственную смесь.
Ёмкость с крышкой:
Мы использовали жаропрочную стеклянную ёмкость с герметичной крышкой, чтобы обойтись одной посудой на всех этапах приготовления. Если такой ёмкости нет, подойдет пакет для заморозки или форма для запекания, накрытая пищевой пленкой.
Питание
- Углеводы: 5.6g
- Жиры: 7.6g
- Насыщенных жиров: 1.6g
- Белки: 9.1g
- Волокна: 2.4g
- Сахар: 1.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Оборудование
Дополнительная информация
Вам понравится

Куриные голени в японском маринаде

Куриные голени в маринаде в духовке

Хрустящие куриные стрипсы как в KFC

Кусочки лосося в аэрогриле с азиатским маринадом

Рыбные палочки в аэрогриле: хрустящие, лёгкие и простые в приготовлении!

Сырные палочки

Быстрые багеты без замеса

Палочки из феты с кунжутом

Куриные окорочка по-лионски

Бушоны с курицей на пару по-реюньонски

Коксиньяс: бразильские крокеты с курицей

Куриные энчиладас с соусом чили
Вопросы
Фотографии пользователей
Juliette HessЯ обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!





Оцените этот рецепт