Энчиладас с курицей и соусом чили
Мы любим блюда с насыщенным вкусом, и эти энчиладас именно такие. Энчиладас, одно из самых известных блюд мексиканской кухни, бывают красными и зелёными, в зависимости от соуса. Здесь мы приготовили упрощённый вариант красных энчиладас: для классического соуса нужны сушёные перцы гуахильо и анчо, которые не всегда легко найти. Этот рецепт поможет приготовить блюдо без них.
Ингредиенты
4
Для соуса:
Для энчиладас:
Для подачи:
Кухонные принадлежности
- форма для запекания размером 30 × 20 см
Подготовка
Время подготовки30 min
Время приготовления20 min
Сначала отварите куриную грудку в кипящей воде в течение 20–25 минут.
Дайте ей остыть, разберите на волокна и отложите.
Приготовьте соус:
В сотейнике слегка обжарьте порошок чили, муку и масло. Смесь должна приобрести лёгкий поджаренный аромат, но не подгореть.
Тем временем смешайте в миске томатный соус, воду, зиру, чесночный порошок, перец, соль и сахар.
Влейте эту смесь в сотейник и готовьте, пока соус не загустеет. Отложите соус.
Теперь соберите энчиладас:
Возьмите кукурузную тортилью и положите на неё тёртую моцареллу и измельчённую курицу.
Сверните тортилью рулетом и уложите в форму для запекания.
Полейте энчиладас соусом чили. Посыпьте тёртой моцареллой и запекайте 20 минут при 180 °C.
Достаньте энчиладас из духовки и украсьте ломтиками авокадо, рубленой кинзой и раскрошенной фетой.
Готово! Приятного аппетита! :)
FAQ ❓
Какие ингредиенты нужны для красных энчиладас?
Для классических красных энчиладас нужны сушёные перцы гуахильо и анчо. В этом рецепте мы предлагаем упрощённый вариант, чтобы его было легче приготовить.
Можно ли приготовить энчиладас с другим мясом?
Да, для начинки можно использовать говядину, свинину или даже вегетарианские ингредиенты, например фасоль или грибы.
Какой сыр лучше всего подходит для энчиладас?
Часто используют моцареллу. Для более аутентичного солоноватого вкуса можно использовать сыр котиха или фету.
Можно ли приготовить соус чили заранее?
Да, соус чили можно приготовить заранее и хранить в холодильнике, чтобы позже было удобнее собрать энчиладас.
Сколько времени нужно на приготовление энчиладас?
На приготовление уйдёт около 50 минут. Это быстрый и вкусный вариант для обеда.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 502Kcal
- Углеводы: 43.2g
- Жиры: 24.4g
- Насыщенных жиров: 7.2g
- Белки: 24.6g
- Волокна: 5.5g
- Сахар: 4.3g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Пищевая ценность для 1 порции (248g)
Оборудование
печь
Варочная панель
Вам понравится

Куриные шашлычки с соусом сатай

Вегетарианские энчиладас

Чили кон карне по-мексикански

Домашние куриные наггетсы

Куриные окорочка по-лионски

Куриные наггетсы в аэрогриле

Куриные наггетсы с горошком и морковью

Куриные голени в японском маринаде

Бушоны с курицей на пару по-реюньонски

Коксиньяс: бразильские крокеты с курицей

Хрустящие куриные стрипсы как в KFC

Как приготовить куриные бёдра на сковороде?
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:
5/5, 2 голоса





Оцените этот рецепт