Паста с оливками в томатном соусе: простой и недорогой рецепт

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Очень легко
25 min
468 Kcal

Хотите приготовить простое и вкусное блюдо, которое напомнит о домашнем уюте? Паста с томатным соусом и оливками станет отличным выбором. Это классика итальянской кухни: блюдо очень просто приготовить, а насыщенный вкус подойдёт и для лёгкого обеда, и для быстрого, но сытного ужина. Рубленые томаты, чёрные оливки и лук соединяются в ароматном средиземноморском соусе. А ещё это блюдо полностью веганское и недорогое. Приготовьте его для себя и близких!

Ингредиенты

2

Кухонные принадлежности

  • Кастрюля
  • Сковорода
  • Нож
  • Разделочная доска

Подготовка

Время подготовки15 min
Время приготовления10 min
  • Паста с оливками в томатном соусе: простой и недорогой рецепт - Подготовка этап 1Сначала нарежьте чёрные оливки кружочками.
  • Паста с оливками в томатном соусе: простой и недорогой рецепт - Подготовка этап 2Обжарьте мелко нарезанный лук на сковороде с оливковым маслом, затем добавьте оливки и обжаривайте ещё несколько минут.
  • Паста с оливками в томатном соусе: простой и недорогой рецепт - Подготовка этап 3Добавьте рубленые томаты и щепотку соли. Готовьте под крышкой около 15 минут, время от времени помешивая. При необходимости добавьте немного воды, в которой варится паста.
  • Паста с оливками в томатном соусе: простой и недорогой рецепт - Подготовка этап 4Тем временем отварите пасту в большом количестве подсоленной воды.
  • Паста с оливками в томатном соусе: простой и недорогой рецепт - Подготовка этап 5Когда паста сварится аль денте, слейте воду и переложите ее в сковороду с оливковым соусом.
  • Паста с оливками в томатном соусе: простой и недорогой рецепт - Подготовка этап 6Быстро перемешайте пасту, чтобы соус равномерно её покрыл.
  • Паста с оливками в томатном соусе: простой и недорогой рецепт - Подготовка этап 7Фузилли с соусом из оливок готовы. При желании перед подачей сбрызните их небольшим количеством оливкового масла.

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Можно ли хранить пасту с соусом с оливками?
Да, готовую пасту можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере пару дней.

Какую пасту выбрать для соуса с оливками?
Подойдёт короткая паста, например фузилли, пенне, ригатони, мецце манике или казаречче.

Какие оливки использовать для соуса?
Лучше выбрать качественные чёрные оливки без косточек.

Можно ли заменить рубленые томаты протёртыми томатами?
Да, вместо рубленых томатов можно использовать протёртые. Однако рубленые томаты придают соусу более фактурную консистенцию и добавляют кусочки помидоров.

Можно ли добавить в пасту с соусом с оливками тёртый пармезан?
Да, можно, но с пармезаном блюдо уже не будет веганским.

Сколько лука добавить в соус с оливками?
Количество лука зависит от ваших предпочтений. Для этого рецепта рекомендуем мелко нарезать примерно половину небольшой луковицы.

Можно ли приготовить соус с оливками заранее?
Соус можно приготовить заранее и хранить в холодильнике пару дней. Для более длительного хранения его можно заморозить.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 468Kcal
  • Углеводы: 64.3g
  • Жиры: 13.2g
  • Насыщенных жиров: 2g
  • Белки: 13.1g
  • Волокна: 6.5g
  • Сахар: 5.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Пищевая ценность для 1 порции (299g)

Оборудование

Варочная панель

Дополнительная информация

Хранить в холодильнике
без отходов
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Каждый день я погружаюсь в мир кулинарии, ищу новые рецепты и вкусы, которыми можно поделиться: от бабушкиных блюд до последних кулинарных тенденций. Я работаю в сфере коммуникаций в сфере питания уже более 10 лет!

Комментарии

Оцените этот рецепт: