Шпинат со сливками и яйцами
Голосуйте сейчас
Приготовьте шпинат в сливочном соусе и добавьте яйца: блюдо получится нежным и очень вкусным :-) Готовьте яйца на сковороде под крышкой: белок станет нежным, а желток останется жидким. Это отличный способ познакомить детей со шпинатом! Блюдо легко приготовить: следуйте нашему пошаговому рецепту!
Ингредиенты
3
Подготовка
Время подготовки5 min
Время приготовления15 min
В сотейнике обжарьте до золотистого цвета измельчённый зубчик чеснока.
Добавьте промытый и обсушенный шпинат. Обжаривайте, пока он не уменьшится в объёме.
Когда крем-фреш загустеет, добавьте его к шпинату и хорошо перемешайте. Посолите и поперчите.
Когда сметана загустеет, разбейте яйца прямо на шпинат. Накройте сковороду крышкой и готовьте несколько минут.
Когда белок полностью приготовится, блюдо готово!
Советы и рекомендации
Перед подачей надрежьте яичный желток, чтобы он вытек на шпинат.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 315Kcal
- Углеводы: 5.9g
- Жиры: 26.7g
- Насыщенных жиров: 15.9g
- Белки: 10.3g
- Волокна: 4.5g
- Сахар: 2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (213g)
Оборудование
Варочная панель
Дополнительная информация
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Шотландские яйца в мясной оболочке

Грибной крем-суп

Крем-суп из тыквы хоккайдо

Паста с ветчиной и сливками: нежная, быстрая и невероятно вкусная!

Крем-суп из тыквы

Льежские вафли с фруктами, шоколадом и взбитыми сливками

Треска со сливками по-португальски: традиционный рецепт

Запечённый картофель с пекорино и чёрным перцем (cacio e pepe)

Паста с грибами и сливками: простой рецепт с насыщенным вкусом

Простой суп-пюре из тыквы баттернат

Сливочная паста с панчеттой: простой и недорогой рецепт

Супер ананасовый десерт со сливками
Вопросы
Фотографии пользователей
Juliette HessЯ создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!
Комментарии
Оцените этот рецепт:





Оцените этот рецепт