Тайская рисовая лапша с креветками и овощами в кокосовом соусе

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Очень легко
30 min
650 Kcal

Чтобы разнообразить привычное меню, приготовьте ароматную рисовую лапшу с креветками и кокосовым соусом. Овощи делают блюдо сытным, а рисовая лапша не содержит глютен. Вместо неё можно взять тальятелле. По желанию добавьте предварительно вымоченную солёную треску. Пошаговый рецепт поможет приготовить это блюдо без лишних хлопот:

Ингредиенты

3

Подготовка

Время подготовки10 min
Время приготовления20 min
  • Тайская рисовая лапша с креветками и овощами в кокосовом соусе - Подготовка этап 1В сковороде обжарьте мелко нарезанный лук-шалот на оливковом масле. Морковь и красный перец нарежьте полосками среднего размера.
  • Тайская рисовая лапша с креветками и овощами в кокосовом соусе - Подготовка этап 2Добавьте овощи в сковороду и готовьте под крышкой около 10 минут на слабом огне. Затем добавьте креветки и кокосовые сливки. Посолите, поперчите и добавьте кинзу или петрушку по вкусу.
  • Тайская рисовая лапша с креветками и овощами в кокосовом соусе - Подготовка этап 3Влейте сок лайма и накройте сковороду крышкой. Готовьте ещё 10 минут на слабом огне. Тем временем приготовьте лапшу согласно инструкции на упаковке, затем смешайте её с соусом.
  • Тайская рисовая лапша с креветками и овощами в кокосовом соусе - Подготовка этап 4Перед подачей посыпьте кунжутом. Приятного аппетита!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Другие виды лапши: вместо рисовой лапши можно использовать, например, тальятелле.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 650Kcal
  • Углеводы: 46g
  • Жиры: 36.3g
  • Насыщенных жиров: 22.5g
  • Белки: 23.8g
  • Волокна: 12g
  • Сахар: 7.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 24
Пищевая ценность для 1 порции (291g)

Оборудование

Варочная панель
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Я являюсь редактором в Petitchef (Португалия и Бразилия) и большим поклонником путешествий и мировой гастрономии, всегда в поисках новых вкусов и впечатлений. Однако, несмотря на то, что мне нравится исследовать угощения разных культур, кухня моей мамы всегда будет моей любимой — с тем уникальным вкусом, который может создать только она.

Комментарии

Оцените этот рецепт: