Тажин с курицей, солёным лимоном и оливками
Голосуйте сейчас
Тажин с курицей, солёным лимоном и зелёными оливками отлично подойдёт для семейного обеда. Курица томится со специями до мягкости, а свежая кинза добавляет блюду яркий аромат. Подавайте тажин с кускусом, рисом или картофелем на пару. Ниже вас ждёт подробный пошаговый рецепт.
Ингредиенты
4
Кухонные принадлежности
- 1 толстостенная кастрюля с крышкой или жаровня
- 1 разделочная доска
- 1 нож
Подготовка
Время подготовки10 min
Время приготовления40 min
- Мелко нарежьте 3 луковицы. Разделите каждый окорочок на две части: бедро и часть со спинкой. Всего должно получиться 6 кусков.
Обжаривайте курицу и лук в жаровне с оливковым маслом на сильном огне около 10 минут. - Добавьте измельчённый чеснок, рас-эль-ханут и воду. Вода должна примерно наполовину покрывать ингредиенты.
Накройте крышкой и готовьте 10 минут на среднем огне. - По истечении этого времени перемешайте ингредиенты. Снова накройте жаровню крышкой, оставив ее немного приоткрытой, чтобы выходил пар. Готовьте еще 25 минут, перемешав блюдо в середине приготовления.
- Добавьте зелёные оливки и солёный лимон, нарезанный на четвертинки. Снова накройте жаровню крышкой, оставив её немного приоткрытой, как в предыдущем шаге, и готовьте ещё 5 минут.
- Готово! Соус уварился, курица приготовилась, и блюдо можно подавать. Если у вас есть тажин, подайте блюдо в нём, чтобы красиво поставить его на стол. Перед подачей посыпьте всё мелко нарезанной свежей кинзой.
FAQ ❓
С чем подать тажин?
Подавайте тажин с кускусом, рисом или картофелем на пару.
Чем можно заменить кинзу?
Кинза нравится не всем. Если вы не любите её вкус, замените её петрушкой.
Можно ли приготовить это блюдо прямо в тажине?
Да, можно использовать традиционный или электрический тажин. В обоих случаях порядок действий и время приготовления останутся такими же.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 462Kcal
- Углеводы: 5.7g
- Жиры: 33.5g
- Насыщенных жиров: 6.5g
- Белки: 31g
- Волокна: 4.6g
- Сахар: 3.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (359g)
Оборудование
Варочная панель
Дополнительная информация
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Флан из скира: лёгкий десерт, который очень просто приготовить!

Мраморный флан без теста: простой рецепт с гарантированным вау-эффектом

Паста с рикоттой и лимоном: нежное блюдо, которое легко приготовить

Соус из итальянской колбасы сальсичча: простой рецепт

Луковая фриттата: вкусный и очень простой рецепт

Безглютеновый овсяный хлеб с йогуртом и яйцами: простой рецепт с высоким содержанием белка

Сайда с помидорами и лимоном: простой и полезный рецепт

Домашний перечный соус: сливочный, ароматный и очень простой!

Простой овощной тиан по-провансальски

Восточный салат табуле

Быстрый и простой торт из 3 ингредиентов

Простой пирог с ванилью
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:




Оцените этот рецепт