Легкие оладьи из шпината
votez maintenant
Хитрость, которая поможет заставить детей (и самых неохотных!) есть овощи → Шпинатные оладьи! Простой рецепт с пошаговым описанием ниже ↓↓ Возможность пополнить запасы клетчатки и питательных веществ с помощью быстрой вегетарианской закуски. Сопровождаемые рисом/пастой или просто смешанным салатом, эти оладьи также отлично подойдут для составления сбалансированного обеда :-)
Ингредиенты
4
Ориентировочная стоимость: 1.3Euros€ (0.32€/доля)
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки10 min
Смешайте муку с яйцом, молоком, солью и перцем.
Добавьте нарезанный шпинат и мелко нарезанный лук и хорошо перемешайте.
С помощью 2 столовых ложек зачерпните немного смеси и положите в горячее масло. Готовьте 3-4 минуты на средне-сильном огне, затем переверните оладьи. Готовьте еще 3 минуты и снимите со сковороды.
А теперь ваши оладьи из шпината готовы!
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Комментариев нет!
