Бандеха пайса, колумбийское блюдо с ярким вкусом и традициями

Голосуйте сейчас
Закуски для вечеринки
Легко
3 время (часы)
1456 Kcal

Хотите приготовить яркое блюдо с насыщенным вкусом? Вы попали по адресу: знакомьтесь с колумбийской бандеха пайса! Это сытное блюдо, в котором так приятно пробовать понемногу разные ингредиенты: чоризо, плантан, авокадо, рис и яйца. Позвольте себе окунуться в это гастрономическое путешествие и, самое главное, не оставьте ни крошки ;-)

Ингредиенты

2

Для рваной говядины:

Для чичаррона (свиной грудинки):

Кухонные принадлежности

  • Кастрюля
  • Сотейник
  • Бумажные полотенца
  • Большое блюдо или тарелка

Подготовка

Время подготовки1 время (час)
Время отдыха2 время (часы)
  • Бандеха пайса, колумбийское блюдо с ярким вкусом и традициями - Подготовка этап 1Приготовьте мясо: положите его в кастрюлю, влейте 2 стакана воды, добавьте 1 луковицу и 1 измельчённый зубчик чеснока, посолите и поперчите по вкусу.
    Накройте крышкой и готовьте на среднем огне около 35–40 минут, пока мясо не станет мягким.
  • Бандеха пайса, колумбийское блюдо с ярким вкусом и традициями - Подготовка этап 2По истечении этого времени выньте мясо и дайте ему остыть, затем разберите его на волокна с помощью двух вилок. Отлейте 1 стакан отвара.
  • Бандеха пайса, колумбийское блюдо с ярким вкусом и традициями - Подготовка этап 3Приготовьте соус хогао: разогрейте масло в сотейнике на среднем огне, добавьте измельчённые луковицу и зубчик чеснока и обжаривайте. Время от времени помешивайте, пока лук не станет прозрачным. Затем добавьте нарезанный помидор и готовьте на слабом огне 10 минут.
  • Бандеха пайса, колумбийское блюдо с ярким вкусом и традициями - Подготовка этап 4Добавьте разобранное на волокна мясо и хорошо перемешайте с томатным соусом. Влейте стакан отвара, в котором варилось мясо. Посолите, поперчите и добавьте петрушку по вкусу.
    Готовьте на слабом огне ещё несколько минут.
  • Бандеха пайса, колумбийское блюдо с ярким вкусом и традициями - Подготовка этап 5Положите свиную грудинку в кастрюлю, влейте 1 стакан воды, добавьте 1 зубчик чеснока и соль. Варите 10 минут. Выньте грудинку и положите на бумажное полотенце.
  • Бандеха пайса, колумбийское блюдо с ярким вкусом и традициями - Подготовка этап 6В сковороде с достаточным количеством масла обжарьте ломтик свиной грудинки до золотистой корочки с обеих сторон. Выньте его и выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
  • Бандеха пайса, колумбийское блюдо с ярким вкусом и традициями - Подготовка этап 7Нарежьте плантан тонкими ломтиками и обжарьте их на той же сковороде, где готовилась свиная грудинка.
  • Бандеха пайса, колумбийское блюдо с ярким вкусом и традициями - Подготовка этап 8Обжарьте чоризо на другой сковороде.
  • Бандеха пайса, колумбийское блюдо с ярким вкусом и традициями - Подготовка этап 9Пожарьте яйцо так, чтобы желток получился именно таким, как вам нравится.
  • Бандеха пайса, колумбийское блюдо с ярким вкусом и традициями - Подготовка этап 10Сварите рис. Тем временем нарежьте авокадо ломтиками, а готовую фасоль выложите в миску.
  • Бандеха пайса, колумбийское блюдо с ярким вкусом и традициями - Подготовка этап 11Разложите все ингредиенты порциями на большом блюде.
  • Бандеха пайса, колумбийское блюдо с ярким вкусом и традициями - Подготовка этап 12Добавьте кинзу и немного лайма по вкусу, и блюдо готово! Наслаждайтесь этим колумбийским блюдом ;-)

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Чем заменить говядину, разобранную на волокна?

Её можно заменить говяжьим или другим мясным фаршем.
На блюдо можно также добавить кукурузную лепёшку арепу и кровяную колбасу.
Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике не менее 3 дней.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 1456Kcal
  • Углеводы: 69.7g
  • Жиры: 94.1g
  • Насыщенных жиров: 31.2g
  • Белки: 75.1g
  • Волокна: 11.2g
  • Сахар: 15.9g
  • ProPoints: 39
  • SmartPoints: 47
Пищевая ценность для 1 порции (901g)

Оборудование

Варочная панель

Дополнительная информация

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: