Лодочки из салатного цикория с тунцом

Name: Лодочки из салатного цикория с тунцом
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Ru
Ingredients: 1 банка консервированного тунца; 2 порции мягкого сливочного творога; Сок 1/2 лимона; Измельчённая петрушка (по вкусу); Соль; Перец; 1 кочан салатного цикория (витлуфа)

Голосуйте сейчас

Закуски для вечеринки

Очень легко

10 min

85 Kcal

Для быстрой закуски без готовки попробуйте лодочки из салатного цикория (витлуфа). Для начинки смешайте консервированного тунца с мягким сливочным творогом, петрушкой и лимонным соком. Выложите начинку на листья цикория: получится свежая хрустящая закуска.

Ингредиенты

1 банка консервированного тунца
2 порции мягкого сливочного творога
Сок 1/2 лимона
Измельчённая петрушка (по вкусу)
Соль
Перец
1 кочан салатного цикория (витлуфа)

Подготовка

Смешайте тунца, мягкий сливочный творог, лимонный сок, измельчённую петрушку, соль и перец.
Разложите смесь по листьям салатного цикория (витлуфа). Закуска готова к подаче!

Оцените этот рецепт

Отлично! Хорошо Средне Так себе Пф!

FAQ ❓

Как хранить лодочки из салатного цикория с тунцом?

Лучше съесть их сразу, но можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере 1–2 дня.

Можно ли заменить тунец другим ингредиентом?

Да, вместо тунца можно взять отварную курицу, лосося или овощи для вегетарианского варианта.

Чем полезен салатный цикорий в этом рецепте?

Салатный цикорий содержит мало калорий и богат клетчаткой, поэтому хорошо подходит для лёгкой закуски.

Подходит ли этот рецепт людям с непереносимостью лактозы?

Нет, поскольку в рецепте есть мягкий сливочный творог. Его можно заменить йогуртом без лактозы.

Можно ли приготовить закуску заранее?

Начинку можно приготовить заранее и хранить в холодильнике, но лучше наполнить листья салатного цикория непосредственно перед подачей, чтобы они оставались хрустящими.