Томатада: тушёные помидоры

Голосуйте сейчас
Гарниры и соусы
Очень легко
25 min
76 Kcal

Томатада — простое блюдо из тушёных помидоров с красным перцем, луком-шалотом и чесноком. Обычно её подают как гарнир, но с яйцом она может стать самостоятельным блюдом.

Ингредиенты

3

Подготовка

Время подготовки5 min
Время приготовления20 min
  • Томатада: тушёные помидоры - Подготовка этап 1Очистите помидоры от кожицы, удалите семена и нарежьте кубиками. Также нарежьте сладкий перец. Мелко порубите шалот и чеснок.
  • Томатада: тушёные помидоры - Подготовка этап 2Обжарьте на оливковом масле сладкий перец, шалот и чеснок. Когда шалот станет прозрачным, добавьте помидоры и немного воды. Хорошо перемешайте, накройте сковороду крышкой и тушите, пока масса не приобретёт консистенцию соуса.
  • Томатада: тушёные помидоры - Подготовка этап 3Томатада готова.

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Чтобы подать томатаду как основное блюдо, разбейте яйцо прямо в сковороду с томатадой и готовьте до желаемой степени готовности.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 76Kcal
  • Углеводы: 4.8g
  • Жиры: 5.3g
  • Насыщенных жиров: 0.7g
  • Белки: 1.2g
  • Волокна: 2g
  • Сахар: 3.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Пищевая ценность для 1 порции (100g)

Оборудование

Варочная панель
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: