Спагетти konjac в провансальском стиле

votez maintenant
Горячее
2 порций
Очень легко
35 min

Мы все знакомы с классическими спагетти из пшеничной муки или с безглютеновыми альтернативами из кукурузы, гречки, риса и т. д. Но слышали ли вы о спагетти из конжака? Это идеальный союзник в деле похудения, продукт не содержит жира, сахара, глютена, соли, а также клетчатки и калорий (около 8 калорий на 100 г спагетти!). Благодаря своему нейтральному вкусу вы можете легко сочетать их с самыми разными блюдами ;-) Здесь мы решили приправить спагетти хорошим домашним томатным соусом, чесноком и травами Прованса. Прекрасный летний рецепт ;-)


Ингредиенты

2
Ориентировочная стоимость: 1.29 (0.65€/доля)

Материал


Подготовка

Общее время готовки20 min
Активное время готовки15 min


Советы и рекомендации

Дополнения: можно добавить мясной или куриный фарш или другие мелкие солнечные овощи (кабачок, баклажан и т.д.).

Откуда родом конжак? Родом из Азии, клубень этого растения употребляется в пищу как овощ или мука. В последнем случае из муки делают различные продукты, такие как спагетти или рис с конжаком.



Вопросы


Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт:




+