Курица по-баскски
Голосуйте сейчас
Давайте перенесёмся в Страну Басков и приготовим курицу по-баскски с помидорами, сладким перцем, чесноком и перцем Эспелет, который придаст блюду нужную остроту.
Ингредиенты
2
Подготовка
Время подготовки25 min
Время приготовления55 min
В большой кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте тонко нарезанный лук. Добавьте тонко нарезанный зелёный сладкий перец и хорошо обжарьте.
Добавьте томатную мякоть, раздавленный чеснок и букет гарни. Посолите, поперчите, накройте крышкой и тушите на слабом огне около 20 минут.
Тем временем разогрейте оливковое масло на сковороде. Выложите куриные окорочка и обжарьте до румяной корочки с обеих сторон.
Добавьте куриные окорочка к овощам, накройте крышкой и тушите на слабом огне 35 минут.
Подавайте курицу по-баскски с рисом или картофелем. Блюдо готово!
Советы и рекомендации
Традиционный рецепт: курицу по-баскски обычно готовят со сладким перцем из Страны Басков.
Слишком кисло? Такое может случиться из-за мякоти томатов. Чтобы исправить вкус, добавьте 1 чайную ложку сахара.
Курица: выбирайте курицу с маркировкой Label Rouge: у неё более насыщенный вкус и нежная текстура.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 458Kcal
- Углеводы: 14.2g
- Жиры: 23.3g
- Насыщенных жиров: 5.7g
- Белки: 43.4g
- Волокна: 8g
- Сахар: 12.5g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (587g)
Оборудование
Варочная панель
Дополнительная информация
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Курица с имбирём и лемонграссом

Курица с горчицей и прованскими травами в духовке

Курица с овощами в пергаменте (просто и полезно)

Курица в сладком соусе

Куриное филе в арахисовой панировке в духовке

Курица с болгарским перцем и кабачками в аэрогриле за 20 минут

Запечённая курица с лимоном

Баттер чикен, индийская курица в сливочном соусе

Курица тандури

Курица с мёдом и горчицей в духовке

Курица в сливочном соусе с грибами

Сенегальская курица ясса: простой традиционный рецепт с насыщенным вкусом
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:



Оцените этот рецепт