Курица по-баскски

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Очень легко
1 h 20 m
458 Kcal

Давайте перенесёмся в Страну Басков и приготовим курицу по-баскски с помидорами, сладким перцем, чесноком и перцем Эспелет, который придаст блюду нужную остроту.

Ингредиенты

2

Подготовка

Время подготовки25 min
Время приготовления55 min
  • Курица по-баскски - Подготовка этап 1В большой кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте тонко нарезанный лук. Добавьте тонко нарезанный зелёный сладкий перец и хорошо обжарьте.
  • Курица по-баскски - Подготовка этап 2Добавьте томатную мякоть, раздавленный чеснок и букет гарни. Посолите, поперчите, накройте крышкой и тушите на слабом огне около 20 минут.
  • Курица по-баскски - Подготовка этап 3Тем временем разогрейте оливковое масло на сковороде. Выложите куриные окорочка и обжарьте до румяной корочки с обеих сторон.
  • Курица по-баскски - Подготовка этап 4Добавьте куриные окорочка к овощам, накройте крышкой и тушите на слабом огне 35 минут.
  • Курица по-баскски - Подготовка этап 5Подавайте курицу по-баскски с рисом или картофелем. Блюдо готово!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Традиционный рецепт: курицу по-баскски обычно готовят со сладким перцем из Страны Басков.

Слишком кисло? Такое может случиться из-за мякоти томатов. Чтобы исправить вкус, добавьте 1 чайную ложку сахара.

Курица: выбирайте курицу с маркировкой Label Rouge: у неё более насыщенный вкус и нежная текстура.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 458Kcal
  • Углеводы: 14.2g
  • Жиры: 23.3g
  • Насыщенных жиров: 5.7g
  • Белки: 43.4g
  • Волокна: 8g
  • Сахар: 12.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (587g)

Оборудование

Варочная панель

Дополнительная информация

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: