Фриттата в аэрогриле: лёгкий рецепт без лишней грязи на кухне
Голосуйте сейчас
Лёгкая и вкусная альтернатива классической фриттате на сковороде. Попробуйте приготовить фриттату в аэрогриле: в ней будет меньше жира, а на кухне почти не придётся ничего пачкать. Вам понадобятся только миска и вилка: вместо формы мы используем пергамент для выпечки. Здесь мы делимся классическим рецептом фриттаты, но вы можете дополнить её зеленью, сыром, овощами или мясной нарезкой. Расскажите в комментариях, что думаете о таком способе приготовления в аэрогриле.
Ингредиенты
2
Кухонные принадлежности
- Аэрогриль
- миска
- вилка
Подготовка
Время подготовки2 min
Время приготовления13 min
Разбейте яйца в миску и быстро взбейте, добавив тёртый пармезан, чёрный перец и соль.
Застелите корзину аэрогриля пергаментом для выпечки и вылейте в неё яичную смесь.
Установите на аэрогриле температуру 180 °C и готовьте 13 минут.
Фриттата в аэрогриле готова.
FAQ ❓
Можно ли хранить фриттату, приготовленную в аэрогриле?
Её можно хранить в холодильнике 1 день, накрыв пищевой плёнкой.
Сколько времени готовить фриттату в аэрогриле?
13 минут. Однако в конце приготовления советуем проверить готовность: в зависимости от мощности аэрогриля время может потребоваться сократить или увеличить.
Что можно добавить во фриттату, приготовленную в аэрогриле?
Ветчину, тонко нарезанный лук, тёртые кабачки или нарезанный кусочками сыр, который хорошо плавится.
Как сделать фриттату в аэрогриле более нежной?
Добавьте немного молока в яичную смесь: на 4 яйца достаточно 2 столовых ложек молока.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 188Kcal
- Углеводы: 1.1g
- Жиры: 13.3g
- Насыщенных жиров: 4.7g
- Белки: 15.8g
- Волокна: 0.3g
- Сахар: 1.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Пищевая ценность для 1 порции (112g)
Дополнительная информация
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Баклажаны в аэрогриле: лёгкий гарнир за считаные минуты

Лёгкие и пышные кабачковые маффины в аэрогриле

Фриттата из макарон в аэрогриле

Как сделать льняное яйцо: веганская замена яйцу

Простой перевёрнутый пирог с ананасами

Простой рецепт кубинского мохито

Простой пирог с ревенем

Салат в съедобной чаше из тортильи: простой рецепт без тарелок

Рыбная запеканка с картофелем и грибами

Креветки в аэрогриле: лёгкий и вкусный рецепт

Белковый майонез из варёных яиц: лёгкий, вкусный и без масла

Майонез из варёных яиц без масла: лёгкий вариант без сырых яиц
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:






Оцените этот рецепт