Паста с краснокочанной капустой и грецкими орехами: эффектное и простое блюдо
Вы уже использовали краснокочанную капусту для приготовления отличного зимнего салата? Наверняка у вас осталось немного капусты, и вы не знаете, что с ней приготовить. Предлагаем приготовить эффектное блюдо из пасты, которое очень просто готовится: паккери с краснокочанной капустой и измельчёнными грецкими орехами. Невероятный цвет и неповторимый вкус! Это вегетарианское блюдо подойдёт и для повседневного обеда, и для ужина с гостями. Ниже вы найдёте подробный рецепт и несколько советов, как изменить его по своему вкусу. Приятного аппетита!
Ингредиенты
Кухонные принадлежности
- Разделочная доска
- нож
- дуршлаг
- ложка
- стакан
Подготовка
- Разрежьте кочан и удалите жёсткую белую сердцевину.
- Обжарьте мелко нарезанный лук на сковороде с оливковым маслом. Нарежьте краснокочанную капусту полосками, добавьте в сковороду и обжаривайте несколько минут на сильном огне.
- Теперь добавьте воду в сковороду, накройте крышкой и готовьте капусту около 20 минут на среднем огне, время от времени помешивая.
- Тем временем отварите макароны в кипящей воде в соответствии с инструкциями на упаковке.
- Когда капуста будет готова, переложите половину в блендер вместе с жидкостью, оставшейся в сковороде. Если жидкость полностью выпарилась, добавьте 1–2 столовые ложки воды из-под пасты. Измельчите капусту до состояния пюре и переложите его обратно в сковороду. Добавьте лимонный сок и перемешайте.
- Слейте воду, когда паста будет готова до состояния аль денте, и переложите её в сковороду к краснокочанной капусте и пюре. Добавьте 2 столовые ложки пармезана и быстро перемешайте всё на сковороде.
- Разложите пасту по тарелкам и украсьте измельчёнными грецкими орехами и рубленой петрушкой для контраста. Блюдо готово, подавайте к столу!
Советы и рекомендации
Можно ли хранить пасту с краснокочанной капустой и грецкими орехами?
Рекомендуем съесть блюдо сразу после приготовления, но его можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере пару дней.
Какую пасту использовать?
Рекомендуем короткие макаронные изделия. Для этого рецепта подойдут фузилли, мецце манике ригате, пенне ригате или ригатони.
Что добавить, чтобы сделать вкус пюре из краснокочанной капусты ярче?
Если блюду не хватает кислинки, добавьте столовую ложку лимонного сока в пюре из краснокочанной капусты перед тем, как смешать его с пастой на сковороде.
Что можно добавить в пасту с краснокочанной капустой?
Если вы не придерживаетесь вегетарианского питания, можно добавить панчетту или шпек (копчёный сыровяленый окорок). Панчетту сначала обжарьте на сковороде, а затем смешайте с пюре из краснокочанной капусты. Шпек достаточно быстро подрумянить на горячей сковороде и добавить уже после того, как разложите блюдо по тарелкам.
Чем заменить грецкие орехи?
Если вы не любите грецкие орехи, попробуйте фисташки, миндаль или фундук. Измельчите орехи перед тем, как украсить ими блюдо.
Питание
- Углеводы: 69.5g
- Жиры: 15.5g
- Насыщенных жиров: 2.8g
- Белки: 19.1g
- Волокна: 8.5g
- Сахар: 9.5g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 16
Оборудование
Дополнительная информация
Вам понравится

Паста с рикоттой и лимоном: нежное блюдо, которое легко приготовить

Острый омлет с хрустящим рисом и эдамаме

Тальятелле с рагу из кабачков: вегетарианская паста, которая понравится всем!

Паста с рикоттой и грецкими орехами: сливочная и хрустящая

Сливочная паста с радиккио, хрустящим шпеком и грецкими орехами: быстрый и очень вкусный рецепт

Тыквенные ньокки в сливочном соусе с сыром «Филадельфия» и хрустящими грецкими орехами

Тосты с рокфором, грецкими орехами и мёдом

Запечённый камамбер с мёдом и орехами

Яблочный пирог с грецкими орехами и корицей

Закусочный кекс с беконом, козьим сыром и грецкими орехами

Спринг-роллы с бататом и краснокочанной капустой






Оцените этот рецепт