Куриные наггетсы в аэрофритюрнице

votez maintenant
Горячее
Очень легко
25 min
196 Kcal

Ищете более здоровый способ полакомиться любимыми куриными наггетсами? Попробуйте приготовить куриные наггетсы в аэрофритюрнице! Хрустящие снаружи и нежные внутри, эти домашние наггетсы - прекрасная альтернатива традиционным жареным вариантам. Воздушная фритюрница готовит с меньшим количеством масла, что делает наггетсы более легкими, но такими же вкусными. Все, что вам нужно, - это несколько простых ингредиентов, которые наверняка уже есть у вас в шкафу :-)

Ингредиенты

2

Материал

  • Миксер/блендер
  • Воздушная фритюрница (в данном случае Air Fryer Ninja Foodi AF300EU)

Подготовка

Общее время готовки10 min
Активное время готовки15 min
  • Куриные наггетсы в аэрофритюрнице - Подготовка этап 1Поместите нарезанную курицу и лук в блендер.
  • Куриные наггетсы в аэрофритюрнице - Подготовка этап 2Добавьте кукурузную муку, яйцо, специи, соль и перец.
  • Куриные наггетсы в аэрофритюрнице - Подготовка этап 3Взбейте до однородности.
  • Куриные наггетсы в аэрофритюрнице - Подготовка этап 4Сформируйте котлетки пальцами (если смесь слишком липкая, не стесняйтесь смачивать пальцы, чтобы облегчить процесс формовки).
  • Куриные наггетсы в аэрофритюрнице - Подготовка этап 5Поместите наггетсы в предварительно смазанный противень фритюрницы.
  • Куриные наггетсы в аэрофритюрнице - Подготовка этап 6Выпекайте 15 минут при 180°, переворачивая на полпути.
  • Куриные наггетсы в аэрофритюрнице - Подготовка этап 7И вот наггетсы готовы!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как долго можно хранить куриные наггетсы?

Куриные наггетсы можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение 2-3 дней. Чтобы разогреть их и вернуть им хрустящую корочку, используйте аэрофритюрницу или духовку при 180°C в течение нескольких минут.
Куриные наггетсы прекрасно сочетаются с чипсами, зеленым салатом, овощами на гриле или рисом. Вы также можете подавать их с соусами, такими как кетчуп, майонез или домашний соус для бургеров, например!
Да, при желании вы можете использовать индейку.
Вы можете приготовить куриные наггетсы заранее и хранить их в холодильнике до приготовления. Когда они будут готовы к подаче, приготовьте их в аэрофритюрнице или в духовке до красивой и хрустящей корочки.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 196Kcal
  • Углеводы: 6.4g
  • Жиры: 4.9g
  • Насыщенных жиров: 1.4g
  • Белки: 30.4g
  • Волокна: 1.8g
  • Сахар: 3.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Пищевая ценность для 1 порции (169g)

Оборудование

фритюрница
блендер

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: