Чипсы из кабачков

Голосуйте сейчас
Закуски для вечеринки
Очень легко
30 min
138 Kcal

А что, если вместо привычных картофельных чипсов подать на закуску чипсы из кабачков? Для этого мы выбрали ярко-зелёный овощ ;-)

Ингредиенты

5

Подготовка

Время подготовки15 min
Время приготовления15 min
  • Чипсы из кабачков - Подготовка этап 1Тщательно вымойте кабачок и нарежьте тонкими ломтиками.
  • Чипсы из кабачков - Подготовка этап 2Обваляйте ломтики в муке, чтобы она покрыла их со всех сторон, затем окуните во взбитые яйца.
  • Чипсы из кабачков - Подготовка этап 3Выложите ломтики на рабочую поверхность и посыпьте панировочными сухарями. Переверните и посыпьте сухарями с другой стороны.
  • Чипсы из кабачков - Подготовка этап 4Обжарьте ломтики кабачка в оливковом масле до золотистой корочки.
  • Чипсы из кабачков - Подготовка этап 5Кабачковые чипсы готовы!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Кабачки: их можно заменить другими овощами. Отличный способ разнообразить вкус :-)

Вариант в духовке: сбрызните чипсы оливковым маслом и запекайте 10 минут при температуре 180 °C.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 138Kcal
  • Углеводы: 14.9g
  • Жиры: 5.9g
  • Насыщенных жиров: 1.1g
  • Белки: 5.3g
  • Волокна: 1.6g
  • Сахар: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Пищевая ценность для 1 порции (93g)

Оборудование

Варочная панель
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: