Как приготовить куриную грудку на сковороде?

Голосуйте сейчас
Гарниры и соусы
Очень легко
21 min
211 Kcal

Хотите быстро приготовить нежную и сочную куриную грудку? Обжаривание на сковороде поможет получить мясо с золотистой корочкой и сочной серединкой. Это быстрый, простой и вкусный вариант для полезного и сытного блюда. Подавайте куриную грудку с салатом «Цезарь», обжаренными овощами или пастой: она отлично сочетается с разными гарнирами ;)

Ингредиенты

1

Кухонные принадлежности

  • 1 сковорода с крышкой

Подготовка

Время подготовки1 min
Время отдыха10 min
Время приготовления10 min
  • Как приготовить куриную грудку на сковороде? - Подготовка этап 1За 10 минут до приготовления достаньте куриную грудку из холодильника.
    На горячую сковороду налейте масло.
    Добавьте куриную грудку и обжаривайте по 1 минуте с каждой стороны.
  • Как приготовить куриную грудку на сковороде? - Подготовка этап 2Уменьшите огонь до среднего, накройте сковороду и готовьте 4 минуты.
  • Как приготовить куриную грудку на сковороде? - Подготовка этап 3Переверните куриную грудку, снова накройте крышкой и готовьте еще 4 минуты.
  • Как приготовить куриную грудку на сковороде? - Подготовка этап 4Готово!

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Какой гарнир подать к куриной грудке?

Приготовьте мини-гратены дофинуа по нашему рецепту, запечённую морковь с мёдом или просто сварите рис-пилав и подайте его с овощами на пару!
Мы подали куриную грудку с кускусом!
Читайте здесь нашу статью о курице.
Храните её в герметично закрытом контейнере в холодильнике не более 2 дней.
Да, без проблем!
Из неё можно приготовить вкусные бразильские куриные крокеты коксинья: коксинья!

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 211Kcal
  • Углеводы: 0g
  • Жиры: 11.8g
  • Насыщенных жиров: 1.7g
  • Белки: 26.2g
  • Волокна: 0g
  • Сахар: 0.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Пищевая ценность для 1 порции (110g)

Оборудование

Варочная панель

Дополнительная информация

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Комментарии

Оцените этот рецепт: