Спагетти с баклажаном карбонара

votez maintenant
Горячее
Очень легко
50 min
486 Kcal

Все мы знаем, что карбонара - это вкусный вариант сопровождения блюда из пасты. На этот раз мы предлагаем версию с мясным фаршем и баклажаном, которая получается очень насыщенной и сливочной! Не стоит забывать, что в оригинальном рецепте карбонара готовится с яйцами, а не со сливками, но нам больше нравится со сливками :)

Ингредиенты

3

Подготовка

Общее время готовки10 min
Активное время готовки40 min
  • Нарежьте чеснок, лук и красный перец и обжарьте их в масле на среднем огне.
  • Добавьте нарезанный кубиками баклажан, приправьте солью и перцем и готовьте 15 минут до мягкости.
  • Добавьте мясо и готовьте еще 10 минут.
    Затем добавьте сливки и готовьте еще 5 минут. Добавьте соль и перец по вкусу. Отложите в сторону.
  • Варите спагетти в течение 10 минут (или как указано на упаковке).
    Выложите пасту на тарелку, затем соус, немного рубленой петрушки и капельку оливкового масла. Вот и все!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как сделать спагетти с баклажаном карбонара более полезными?

Вы можете заменить сливки на нежирное молоко или использовать растительное молоко, а также добавить больше овощей, таких как шпинат или брокколи, для увеличения питательной ценности.
Да, вы можете использовать любую пасту по вашему выбору, например, феттучини или пенне, в зависимости от ваших предпочтений.
Отличным гарниром будут свежие салаты или запеченные овощи, которые добавят ярких вкусов и текстур к вашему блюду.
При правильном хранении в холодильнике, оставшиеся спагетти можно хранить до 3 дней. Убедитесь, что они находятся в герметичном контейнере.
Да, вы можете заменить телячий фарш на растительный аналог или грибы, чтобы сделать блюдо полностью вегетарианским, сохранив при этом насыщенный вкус.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 486Kcal
  • Углеводы: 70.8g
  • Жиры: 8.6g
  • Насыщенных жиров: 2.5g
  • Белки: 26g
  • Волокна: 7.1g
  • Сахар: 6.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Пищевая ценность для 1 порции (300g)

Оборудование

Варочная панель
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: