Мидии по-мариньерски: простой и вкусный рецепт
Голосуйте сейчас
Чтобы наслаждаться вкусом моря и после лета, приготовьте мидии по-мариньерски. Это простое и быстрое классическое блюдо: на приготовление мидий уйдёт всего 10 минут, и их можно будет сразу подавать к столу. Чеснок и зелень дополняют вкус мидий, а картофель фри станет отличным гарниром.
Ингредиенты
2
Кухонные принадлежности
- кастрюля
- небольшой кухонный нож
Подготовка
Время подготовки25 min
Время приготовления15 min
Очистите мидии и удалите «бородки»: ножом вытяните нити, выступающие сбоку раковин.
В кастрюле растопите немного сливочного масла. Обжарьте тонко нарезанный лук, сельдерей, нарезанный небольшими кусочками, раздавленный чеснок и букет гарни.
Когда лук станет прозрачным, влейте белое вино и добавьте мидии. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте 10 минут. За это время раковины мидий должны раскрыться.
Добавьте рубленую петрушку и перемешайте. Снимите кастрюлю с огня.
Мидии по-мариньерски готовы!
FAQ ❓
Как выбрать свежие мидии для рецепта?
Выбирайте мидии с плотно закрытыми створками и без неприятного запаха. Если слегка постучать по открытой мидии, её створки должны закрыться.
Можно ли заменить белое вино в рецепте?
Да, вместо белого вина можно использовать овощной бульон или воду, но вкус готового блюда немного изменится.
Какие гарниры хорошо сочетаются с мидиями по-мариньерски?
Классический гарнир к мидиям - картофель фри. Также можно подать картофель на пару или зелёный салат, чтобы сделать блюдо легче.
Как долго можно хранить приготовленные мидии?
Приготовленные мидии можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере 1–2 дня. Чтобы они оставались свежими, лучше съесть их как можно скорее.
Чем полезны мидии?
Мидии богаты белком, омега-3 жирными кислотами, витамином B12 и минералами, такими как железо и цинк, поэтому они хорошо подходят для сбалансированного питания.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 365Kcal
- Углеводы: 24g
- Жиры: 4.9g
- Насыщенных жиров: 2.7g
- Белки: 43.8g
- Волокна: 2.1g
- Сахар: 2.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Пищевая ценность для 1 порции (598g)
Оборудование
Варочная панель
Вам понравится

Простой пирог с ванилью

Паста с фисташковым песто: вкусный и простой рецепт

Говядина мафе: простой и вкусный вариант

Сенегальская курица ясса: простой традиционный рецепт с насыщенным вкусом

Сливочная паста со спаржей и панчеттой: простой и вкусный рецепт

Соус из итальянской колбасы сальсичча: простой рецепт

Паста с замороженными кальмарами и помидорами черри: простой и вкусный рецепт

Запечённый тыквенный рулет с грибами и копчёной скаморцей

Фрикадельки в аэрогриле с кисло-сладким соусом барбекю

Каннеллони с песто под золотистой сырной корочкой: простой и вкусный рецепт

Фисташковый соус песто: простой и вкусный рецепт

Шпинат на сковороде: простой и вкусный гарнир
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:



Оцените этот рецепт