Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり

Основное блюдо
Очень легко
50 min
180 Kcal

Когда речь заходит о кулинарной культуре Японии, мы, конечно, вспоминаем суши, рамен и даже знаменитый японский омлет окономияки... Но больше всего мы любим онигири! Этот небольшой рисовый треугольник можно купить в японских конбини и съесть на ходу. Начинку для онигири можно менять как угодно: мы выбрали острую начинку из тунца с майонезом. Её заворачивают в рис, а готовый онигири оборачивают листом нори, который придаёт ему хрусткость. Этот рисовый сэндвич встречается в разных странах Азии под разными названиями. Например, в Южной Корее его называют «Самгак кимбап». Приступим к приготовлению? ;-)

Ингредиенты

6

Рис:

Начинка:

Кухонные принадлежности

  • Форма для онигири (по желанию)

Подготовка

Время подготовки10 min
Время отдыха15 min
Время приготовления25 min
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 1Приготовьте рис для суши:
    Сначала несколько раз промойте рис, чтобы смыть лишний крахмал с поверхности зёрен.
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 2Положите рис в кастрюлю и залейте холодной водой. Накройте крышкой. Когда вода закипит, убавьте огонь и варите рис под крышкой 10-15 минут. Когда он впитает всю воду, рис будет готов. Выключите огонь и оставьте кастрюлю под крышкой ещё на 10 минут.
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 3Нарежьте лист нори на полоски, ориентируясь на нанесённые на него линии. Разрежьте полоски пополам. Всего понадобится 6 полосок.

    *Оставшиеся кусочки можно раскрошить и добавить в рис, если хотите.
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 4Затем добавьте кунжут и хорошо перемешайте.
    *На этом этапе можно добавить крошки нори.
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 5Приготовьте начинку:
    Слейте жидкость с тунца и разомните его вилкой. Добавьте майонез, соевый соус и соус шрирача (по желанию; не добавляйте его, если не любите острое). Хорошо перемешайте.
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 6Сформируйте онигири с помощью формы:
    Выложите немного риса на дно формы (он должен быть ещё тёплым). Положите в центр около 2 ч. л. начинки.
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 7Накройте начинку рисом, затем закройте форму и хорошо прижмите, чтобы онигири держал форму.
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 8Откройте форму и аккуратно отделите онигири от её краёв с помощью ножа.
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 9Переверните форму на полоску нори, расположенную вертикально, чтобы она обернула онигири спереди и сзади.
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 10Нажмите на верхнюю часть формы, чтобы извлечь рисовый треугольник. Оберните онигири полоской нори.
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 11Сформируйте онигири вручную:
    Смочите руки.
    Положите примерно 1 ст. л. варёного риса на ладонь.
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 12Положите в центр 2 ч. л. начинки. Накройте её варёным рисом и сформируйте шарик так, чтобы начинка оказалась внутри.
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 13Затем сформируйте из рисового шарика треугольник обеими руками: одну ладонь держите раскрытой, чтобы поддерживать шарик, а другую согните буквой «V». При необходимости слегка выровняйте стороны.
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 14Положите треугольник из риса с начинкой на полоску нори и оберните ею онигири.
  • Онигири с тунцом: японские рисовые треугольники おにぎり - Подготовка этап 15Готово!

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Какой рис использовать для онигири?

Используйте японский рис, который подходит для суши. Рис не нужно заправлять уксусом. Он должен оставаться тёплым, когда вы будете формировать онигири.
Так рис не будет прилипать к рукам. Можно добавить в воду немного соли, чтобы заодно приправить рис.
Нори можно нарезать полосками и обернуть ими рис, как показано здесь. Или вырезать прямоугольник шириной с онигири и обернуть его целиком непосредственно перед подачей, чтобы нори оставалось хрустящим.
Вместо консервированного тунца можно взять, например, приготовленного лосося, креветки или скумбрию.
Всё зависит от выбранной начинки. Можно приготовить начинку в корейском стиле с кимчи и тёртой моцареллой. Затем обжарить боковые стороны онигири на горячей сковороде с кунжутным маслом.
Можно просто смешать рис с начинкой, сформировать треугольники и обернуть их нори или оставить без водорослей. Мы очень любим смешивать рис с мелкими креветками :-)
Сформируйте шарик с начинкой, положите его на раскрытую ладонь и придайте ему форму треугольника другой рукой, сложенной буквой «V». Мы готовим видео, в котором подробно покажем, как сделать онигири с помощью формы и без неё. А пока в рецепте вы найдёте пошаговые фотографии ;-).
В Японии эти небольшие рисовые сэндвичи называют онигири («おにぎり» по-японски), а в Южной Корее их называют самгак кимбап или самгак гимбап («삼각김밥» по-корейски). Они очень похожи и популярны в качестве еды на ходу. Их можно купить в небольших магазинах у дома :-)

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 180Kcal
  • Углеводы: 28.8g
  • Жиры: 4.2g
  • Насыщенных жиров: 0.6g
  • Белки: 6.3g
  • Волокна: 1g
  • Сахар: 0.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Пищевая ценность для 1 порции (108g)

Оборудование

Варочная панель

Дополнительная информация

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
без отходов
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Комментарии

Оцените этот рецепт:
5/5, 1 голосование