Быстрая гранола в аэрогриле: хрустящий завтрак за 10 минут

Голосуйте сейчас
Перекусы
Очень легко
15 min
307 Kcal

Хотите добавить хруста завтраку, не проводя часы на кухне? Эта гранола в аэрогриле готовится всего за 10 минут и отлично подойдёт для домашнего завтрака. Всего несколько простых ингредиентов, и получится аппетитная золотистая смесь, которую можно дополнить по своему вкусу. Посыпьте ею йогурт, залейте молоком или ешьте просто так. Такая гранола станет отличным вариантом для завтрака в спешке ;)

Ингредиенты

4

Кухонные принадлежности

  • Миска

Подготовка

Время подготовки5 min
Время приготовления10 min
  • Быстрая гранола в аэрогриле: хрустящий завтрак за 10 минут - Подготовка этап 1В миске смешайте овсяные хлопья, миндаль и семена кунжута.
  • Быстрая гранола в аэрогриле: хрустящий завтрак за 10 минут - Подготовка этап 2Добавьте растительное масло и мёд.
  • Быстрая гранола в аэрогриле: хрустящий завтрак за 10 минут - Подготовка этап 3Перемешайте, чтобы масло и мёд равномерно распределились.
  • Быстрая гранола в аэрогриле: хрустящий завтрак за 10 минут - Подготовка этап 4Переложите смесь в корзину аэрогриля и готовьте при температуре 190 °C в течение 10 минут. В середине приготовления встряхните корзину.
  • Быстрая гранола в аэрогриле: хрустящий завтрак за 10 минут - Подготовка этап 5Когда смесь остынет, добавьте изюм и перемешайте.
  • Быстрая гранола в аэрогриле: хрустящий завтрак за 10 минут - Подготовка этап 6Готово! :)

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Как понять, что гранола готова?

Хлопья должны стать золотистыми, а из аэрогриля должен появиться приятный карамельный аромат. В конце приготовления гранола может казаться немного мягкой, но при остывании затвердеет. Перед тем как убрать её на хранение, дайте ей полностью остыть.
Конечно. Миндаль можно заменить грецкими орехами, фундуком или семенами подсолнечника. Вместо изюма можно использовать сушёную клюкву, инжир или кусочки фиников. Перед приготовлением в смесь также можно добавить корицу, какао или ваниль.
Полностью остывшую гранолу можно хранить в герметичной банке при комнатной температуре около 2–3 недель. Важно, чтобы она хорошо подсохла: иначе влага размягчит хлопья.
Лучше всего подойдут крупные овсяные хлопья: они хорошо переносят приготовление и остаются хрустящими. Мелкие хлопья могут приготовиться слишком быстро и стать чрезмерно сухими.
Не обязательно, но, готовя гранолу дома, вы сами выбираете ингредиенты и контролируете количество сахара и жира. Так можно обойтись без добавок, пальмового масла и консервантов, которые часто встречаются в готовых продуктах. Рецепт также можно адаптировать под свои вкусы и пищевые потребности, например использовать овсяные хлопья без глютена.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 307Kcal
  • Углеводы: 34.4g
  • Жиры: 13.9g
  • Насыщенных жиров: 1.5g
  • Белки: 7.5g
  • Волокна: 4.7g
  • Сахар: 18.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Пищевая ценность для 1 порции (70g)

Оборудование

фритюрница
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Adèle PeychesAdèle Peyches
Редакционный менеджер, который просто не может дождаться зимы, чтобы насладиться фондю! Увлеченная гастрономией и всегда находящаяся в поиске новых кулинарных жемчужин, я сначала изучала право, а затем вернулась к своей первой любви: вкусу хороших продуктов и радости совместного времяпрепровождения за столом :)

Комментарии

Оцените этот рецепт: