Ингредиенты: 300 г красной чечевицы 650 г тыквы баттернат (примерно 1/2 тыквы) 20 cl кокосового молока 90 cl воды 1 ч. л. порошка карри 1 ч. л. кумина 1 ч. л....
Ингредиенты: 1 ст. л. нейтрального масла (например, подсолнечного) 1 луковица 1 ч. л. зиры 1 зубчик чеснока 1 ч. л. молотого имбиря (или 1 см свежего имбиря) 1...
Ингредиенты: 500 мл воды 1 кубик овощного бульона 1 красная луковица 250 мл воды 7 г свежего имбиря 4 зубчика чеснока 1 ч. л. соли 150 г мангольда 100 г арахиса...
Ингредиенты: 300 г шпината (свежего или замороженного) 300 г картофеля 1 л овощного бульона 2 зубчика чеснока 2 ст. ложки тыквенных семечек 2 ст. ложки семян...
Ингредиенты: 150 г белой части лука-порея 200 г картофеля 360 г моркови 120 г репы 200 г корня сельдерея 1 зубчик чеснока 1 жёлтая луковица 20 мл оливкового...
Ингредиенты: 400 г целых очищенных томатов (1 банка) 75 г вермишели 265 г нута (варёного, без жидкости; 1 банка) 1 л воды 1 луковица 1 морковь 1/2 пучка...
Ингредиенты: 1 кг маниока 3 чашки молока (примерно) 3 ст. л. сливочного масла (или маргарина) 2 ст. л. сливочного творожного сыра (или больше) соль по вкусу