Классическая пармиджана из баклажанов: пошаговый рецепт
Это одно из самых любимых итальянцами блюд: простое и вкусное самостоятельное вегетарианское блюдо, которое неизменно нравится гостям. Пармиджана из баклажанов (её также называют «меланзане алла пармиджана») — воплощение вкусов средиземноморской кухни: моцарелла, помидоры, базилик и, конечно же, баклажаны, которые сначала обжаривают, а затем запекают в духовке. О происхождении пармиджаны из баклажанов спорят до сих пор: несколько регионов претендуют на авторство этого великолепного итальянского рецепта. Мы расскажем, как приготовить её дома шаг за шагом: в статье есть фотографии каждого этапа и видеоурок внизу страницы. Попробуйте приготовить пармиджану уже сегодня и помните: на следующий день это блюдо становится ещё вкуснее!
Ингредиенты
2
Кухонные принадлежности
- Форма для запекания 23 × 15 см
- Кастрюля
- Сковорода
Подготовка
Время подготовки40 min
Время отдыха10 min
Время приготовления30 min
Для начала удалите из моцареллы лишнюю влагу. Нарежьте её небольшими одинаковыми кубиками и переложите в дуршлаг, установленный над миской. Оставьте стекать, пока готовите остальные ингредиенты для пармиджаны. Время от времени можно слегка прижимать моцареллу вилкой, чтобы стекла лишняя жидкость.
Приготовьте томатный соус. Мелко нарежьте лук, налейте в кастрюлю оливковое масло и, когда оно нагреется, добавьте лук. Обжаривайте его несколько минут.
Добавьте томатный соус и несколько листьев базилика, посолите и тушите на слабом огне 30 минут.
Тем временем вымойте баклажаны и срежьте кончики. Нарежьте их вдоль ломтиками толщиной около 5 мм. Можно воспользоваться овощерезкой с регулировкой толщины нарезки.
Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде и обжаривайте ломтики баклажанов небольшими порциями.
Когда ломтики подрумянятся, выньте их из масла и выложите на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки жира.
Теперь соберите пармиджану.
Выложите немного томатного соуса на дно формы для запекания, затем выложите первый слой баклажанов.
Покройте баклажаны томатным соусом, добавьте кусочки моцареллы и щедро посыпьте тёртым пармезаном.
Продолжайте выкладывать слои в том же порядке. Для хорошей пармиджаны нужно не менее трёх слоёв. Последний слой выложите в таком порядке: моцарелла, томатный соус и щедрая порция пармезана.
Запекайте пармиджану около 30 минут в духовке, предварительно разогретой до 200 °C.
Достаньте блюдо из духовки и оставьте примерно на 10 минут при комнатной температуре, чтобы оно немного схватилось. Пармиджана из баклажанов готова!
FAQ ❓
Как долго пармиджана из баклажанов хранится в холодильнике?
Она без проблем хранится пару дней. Рекомендуем накрыть форму пищевой плёнкой или разрезать блюдо на порции и убрать их в герметичные контейнеры.
Можно ли заморозить пармиджану из баклажанов?
Конечно. Её можно заморозить до запекания или после. Если замораживаете уже готовое блюдо, сначала полностью остудите его.
Какие баклажаны подойдут для пармиджаны?
Рекомендуем выбрать плотные фиолетовые баклажаны, не перезревшие.
Можно ли приготовить пармиджану из баклажанов без обжаривания?
Традиционный рецепт предполагает обжаривание баклажанов. Однако можно приготовить более лёгкую версию, предварительно обжарив баклажаны на гриле.
Чем можно заменить баклажаны?
Вариант этого блюда — пармиджана из кабачков. Готовьте её по той же схеме, но перед обжариванием обваляйте кабачки в муке.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 704Kcal
- Углеводы: 46.8g
- Жиры: 39.5g
- Насыщенных жиров: 19.3g
- Белки: 37.1g
- Волокна: 11.3g
- Сахар: 16.7g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 25
Пищевая ценность для 1 порции (685g)
Оборудование
печь
Варочная панель
Дополнительная информация
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Сколько запекать свиную вырезку в духовке: идеальное время приготовления

Ромовая баба: подробный пошаговый рецепт

Баскский пирог: подробный пошаговый рецепт

Вегетарианская пармиджана из тыквы

Пармиджана из кабачков в аэрогриле: лёгкий и быстрый вариант с хрустящей корочкой

Жареное молоко в аэрогриле: традиционный десерт с меньшим количеством масла

Паста аматричана: традиционный итальянский рецепт

Треска со сливками по-португальски: традиционный рецепт

Сенегальская курица ясса: простой традиционный рецепт с насыщенным вкусом

Традиционный каплун с каштанами

Традиционный тартифлет по-савойски

Блинчики «Сюзетт» по традиционному рецепту
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:
5/5, 1 голосование







Оцените этот рецепт