Спагетти с баклажаном и говяжьим фаршем в стиле карбонара

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Очень легко
50 min
486 Kcal

Предлагаем приготовить спагетти с баклажаном и говяжьим фаршем в сливочном соусе, вдохновлённом карбонарой. В классическую карбонару добавляют яйца, а не сливки, но нам больше нравится этот нежный сливочный вариант.

Ингредиенты

3

Подготовка

Время подготовки10 min
Время приготовления40 min
  • Нарежьте чеснок, лук и красный сладкий перец и обжарьте их на растительном масле на среднем огне.
  • Добавьте нарезанный кубиками баклажан, приправьте солью и перцем и готовьте 15 минут до мягкости.
  • Добавьте фарш и готовьте ещё 10 минут.
    Затем влейте сливки и готовьте ещё 5 минут. Посолите и поперчите по вкусу. Отставьте соус.
  • Отварите спагетти в течение 10 минут или согласно инструкции на упаковке.
    Выложите пасту на тарелку, сверху добавьте соус, немного рубленой петрушки и сбрызните оливковым маслом. Готово!

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Чем традиционная карбонара отличается от версии с баклажаном?

Традиционную карбонару готовят с яйцом и сыром, а здесь используют сливки, чтобы соус получился более нежным и кремовым. Баклажан и говяжий фарш делают вкус блюда более насыщенным.
Да. Замените говяжий фарш растительным аналогом, а сливки возьмите растительные. Также проверьте, что спагетти не содержат ингредиентов животного происхождения.
На подготовку и приготовление уйдёт около 50 минут: 10 минут на подготовку ингредиентов и 40 минут на приготовление.
Можно использовать цельнозерновые или безглютеновые спагетти, если они соответствуют вашим предпочтениям. Обычные пшеничные спагетти тоже отлично подойдут.
Конечно! Можно добавить другие овощи, например грибы или шпинат, или посыпать блюдо тёртым сыром перед подачей.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 486Kcal
  • Углеводы: 70.8g
  • Жиры: 8.6g
  • Насыщенных жиров: 2.5g
  • Белки: 21g
  • Волокна: 7.1g
  • Сахар: 6.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Пищевая ценность для 1 порции (300g)

Оборудование

Варочная панель
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: