Карбонара из кабачков: простой в приготовлении вегетарианский рецепт

votez maintenant
Горячее
Очень легко
19 min
590 Kcal

Классическая карбонара - символ римской кухни: насыщенная, обволакивающая, любимая за золотистый крем, пахнущий сыром пекорино и покоряющий с первого взгляда. Но когда хочется более нежной и яркой версии, вегетарианская карбонара с кабачками - идеальная альтернатива. Здесь паста встречается со сладостью кабачков, нарезанных тонкими полосками, напоминающими гуанчиале (свиную щеку), и обжаренных до золотистого цвета и неотразимости. Вместе с яйцами и тертым сыром пекорино создается бархатистый крем, который обволакивает каждый кусочек. В результате получается вегетарианское первое блюдо с богатым вкусом, свежее и сливочное, со всей душой традиции, но в более легком ключе. Ароматная и удивительная карбонара с кабачками - идеальный вариант для тех, кто хочет заново открыть для себя великую классику с зеленым и сезонным оттенком.

Ингредиенты

2

Материал

  • Сковорода
  • Сковорода
  • Разделочная доска
  • Нож

Подготовка

Общее время готовки7 min
Активное время готовки12 min
  • Карбонара из кабачков: простой в приготовлении вегетарианский рецепт - Подготовка этап 1Вымойте и очистите кабачки. Разрежьте их пополам и нарежьте ломтиками толщиной около 1 см.
  • Карбонара из кабачков: простой в приготовлении вегетарианский рецепт - Подготовка этап 2Наложите ломтики друг на друга и разрежьте в противоположном направлении, чтобы получить тонкие полоски типа гуанчи.
  • Карбонара из кабачков: простой в приготовлении вегетарианский рецепт - Подготовка этап 3Налейте в сковороду немного оливкового масла и готовьте кабачки на среднем/высоком огне около 12 минут до золотисто-коричневого цвета. Отложите в сторону.
  • Карбонара из кабачков: простой в приготовлении вегетарианский рецепт - Подготовка этап 4Отварите пасту в кипящей подсоленной воде в соответствии с указанным на упаковке временем.
  • Карбонара из кабачков: простой в приготовлении вегетарианский рецепт - Подготовка этап 5Тем временем приготовьте крем для вегетарианской карбонары, смешав в миске яйца, сыр пекорино и молотый черный перец.
  • Карбонара из кабачков: простой в приготовлении вегетарианский рецепт - Подготовка этап 6Понемногу добавляйте воду для варки, пока не получится гладкий однородный крем.
  • Карбонара из кабачков: простой в приготовлении вегетарианский рецепт - Подготовка этап 7Слейте пасту аль денте (сохранив воду для варки) и переложите в сковороду с кабачками. Быстро обжарьте.
  • Карбонара из кабачков: простой в приготовлении вегетарианский рецепт - Подготовка этап 8Выключите огонь и полейте пасту кремом из яиц и пекорино.
  • Карбонара из кабачков: простой в приготовлении вегетарианский рецепт - Подготовка этап 9Перемешайте деревянной ложкой, при необходимости добавляя немного воды для получения кремообразной консистенции.
  • Карбонара из кабачков: простой в приготовлении вегетарианский рецепт - Подготовка этап 10При желании перед подачей посыпьте тертым сыром пекорино и свежемолотым черным перцем. Вегетарианская карбонара с кабачками готова.

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

В чем секрет идеальной сливочной вегетарианской карбонары из кабачков?

Обжарьте полоски кабачков до золотистой корочки и, помешивая, снимите с огня. При необходимости понемногу добавляйте воду для варки, чтобы получить гладкий, обволакивающий крем.
Да, вы можете использовать сыр пармезан для более нежного вкуса. Пекорино остается идеальным вариантом для более насыщенной и вкусной вегетарианской карбонары.
Лучше всего сначала подготовить только кабачки и сливки. Соедините пасту и соус в последний момент, чтобы сохранить типичную сливочность карбонары.
Ригатони - идеальный вариант, потому что в них сохраняется соус. Спагетти или мезе маниче также отлично подходят для сливочной вегетарианской карбонары.
Добавьте свежемолотый черный перец, травы или щепотку перца чили, чтобы усилить вкус, не закрывая нежность кабачков.
Храните в холодильнике до 1 дня в герметичном контейнере. Перед подачей разогрейте на медленном огне с небольшим количеством воды, чтобы восстановить сливочный вкус.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 590Kcal
  • Углеводы: 59.2g
  • Жиры: 24.3g
  • Насыщенных жиров: 9.2g
  • Белки: 29.6g
  • Волокна: 4.8g
  • Сахар: 4.2g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Пищевая ценность для 1 порции (290g)

Оборудование

Варочная панель

Знать

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Каждый день я погружаюсь в мир кулинарии, ищу новые рецепты и вкусы, которыми можно поделиться: от бабушкиных блюд до последних кулинарных тенденций. Я работаю в сфере коммуникаций в сфере питания уже более 10 лет!

Kомментарии

Запишите этот рецепт: