Обед

Ингредиенты: Для свекольных блинов 200 мл молока 90 г муки 00 80 г вареной свеклы 1 яйцо 1 щепотка соли Для начинки блинов 125 г рикотты руккола по вкусу перец...

Ингредиенты: 180 г пасты 125 г рикотты 15 грецких орехов 20 г лука мускатный орех по вкусу соль по вкусу Оливковое масло по вкусу

Ингредиенты: 400 г моркови оливковое масло 3 зубчика чеснока 1 букет ароматических трав (или 2 лавровых листа) соль перец Соус: 2 клементина 25 г несолёного...

Ингредиенты: 2 пшеничные тортильи 120 г хумуса 2 горсти рукколы 60 г маринованного сладкого перца (или помидоров) 60 г сыра фета соль перец оливковое масло

Ингредиенты: 10 каннеллони 200 г шампиньонов 180 г колбасы 25 г тёртого пармезана (+ немного для посыпки) 30 мл белого вина Лук — по вкусу Оливковое масло — по...

Ингредиенты: 150 г сухих листов для лазаньи (примерно) 550 г кабачков (около 4 шт.) 45 г белого вина 80 г тертого пармезана 1 шарик моцареллы 1/2 небольшой...

Ингредиенты: 125 г тальятелле со спирулиной (или яичной пасты) 200 г очищенных креветок 2 ст. л. оливкового масла 15 г сливочного масла 40 г белого вина 1...

Ингредиенты: 190 г пасты (мы использовали спагеттони) 80 г панчетты, нарезанной кубиками 50 г тертого пармезана 20 г лука (примерно) черный перец по вкусу соль...

Ингредиенты: 180 г макарон Крем: 200 г рикотты (1 упаковка) 2 горсти свежего базилика (примерно) 1 зубчик чеснока оливковое масло соль перец

Ингредиенты: 180 г пасты (например, тортильони) 200 г свежей колбасы для жарки 200 мл томатного соуса 2 лавровых листа 40 мл красного вина 1/2 небольшой...

Ингредиенты: 180 г пасты 130 г колбасы 120 г шампиньонов 50 мл сливок для приготовления 100 мл белого вина 1/2 стакана горячей воды 20 г тертого пармезана 1...

Ингредиенты: 190 г пасты 200 г брокколи (только соцветия) 1 зубчик чеснока 50 г очищенного миндаля 1 ст. л. тёртого пармезана Оливковое масло первого холодного...

Ингредиенты: 3 ломтика тостового хлеба 1 ломтик сыра 1 ломтик ветчины 2 ломтика помидора 2 листа салата 1 яйцо майонез

Ингредиенты: 150 г копчёного лосося 1 авокадо 16 блини 1 щепотка укропа 1 ч. л. лимонного сока 2 ст. л. оливкового масла

Ингредиенты: 700 г картофеля 50 мл молока 60 г сливочного масла соль перец мускатный орех

Ингредиенты: 350 г макарон (пенне ригате) 2 помидора 150 г сыра фета 85 г черных оливок без косточек 5 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. бальзамического уксуса...

Ингредиенты: 200 г белого риса 1 красная луковица 2 помидора 50 г корнишонов 280 г кукурузы 140 г тунца Для соуса: 3 ст. л. майонеза 3 ст. л. красного винного...

Ингредиенты: Для салата: 1 кочан салата ромэн 250 г куриного филе (8 небольших полосок) 4 яйца 30 г пармезана (стружкой) Для соуса: 1 ч. л. горчицы Соль 1 ч. л....

Ингредиенты: 50 г (1/2 чашки) кускуса 50 мл горячей воды (или бульона) 1 куриное филе 1 ст. л. оливкового масла 1/2 моркови 1/2 кабачка 1/4 красного сладкого...

Ингредиенты: 80 г пасты (для безглютенового варианта — паста из гороха, которую можно найти в магазинах здорового питания) Половина кочана брокколи 3 крупных...

Ингредиенты: 1/2 груши 3 яйца (1 яйцо взбить для смазывания) 80 г сахара 100 г миндальной пудры 50 г мягкого сливочного масла 2 пласта слоёного теста

Ингредиенты: 180 г рисовой лапши 1 небольшая луковица шалота, мелко нарезанная 2 ст. л. оливкового масла 1 морковь 1 красный сладкий перец 180 г очищенных...

Ингредиенты: 50 г обжаренной гречки (каши) 4 гриба 1 морковь 3 листа мангольда 1 яйцо горсть арахиса оливковое масло Соус: 2 столовые ложки соевого йогурта 1...

Ингредиенты: 180 г меззе маниче (или других коротких макарон) 350 г мякоти тыквы 80 г нарезанного кубиками бекона 1/2 небольшой луковицы 1 столовая ложка сливок...