Запеченный сладкий картофель
Side dish Очень легко 10 min 50 min
Ингредиенты: Запеченный сладкий картофель : 3 сладких картофеля (у нас очень крупные) 1 лимон 3 ст. л. оливкового масла соль перец 1 ч. л. травы де Прованс 1...
Диетология / Здоровье
411 pецепты
Овощные заварные кремы: идеальный совет, как заставить детей их есть
Закускeи Очень легко 10 min 35 min
Ингредиенты: 350 г овощей (в данном случае морковь и кабачки, свежие или замороженные) 1 желтая луковица (небольшая) 100 г соевых сливок (или крем-фруаше) 1 ст....
Скрутки из слоеного теста с сыром и петрушкой: обязательное блюдо к аперитиву
Закускeи Очень легко 5 min 20 min
Ингредиенты: 1 прямоугольник слоеного теста 160 г фруктового масла 30 г сыра пармезан 1 яйцо 20 г сливочного масла 1 ч. л. чесночного порошка (или раздавленный...
Как варить стручковую фасоль в воде?
Горячее Очень легко 10 min 10 min
Ингредиенты: 400 г зеленой фасоли Соль
Салат из клубники, помидоров, феты и базилика
Закуска Очень легко 10 min
Ингредиенты: 400 г клубники 250 г помидоров черри 250 г сыра фета Несколько листьев базилика 2 столовые ложки оливкового масла 1 столовая ложка бальзамического...
Как приготовить коралловую чечевицу?
Горячее Очень легко 2 min 10 min
Ингредиенты: 140 г коралловой чечевицы (около стакана) 3 стакана воды
Чипсы из гречневых блинов: идеальный аперитив!
Закускeи Очень легко 5 min 10 min
Ингредиенты: 4 гречневых блинчика оливковое масло Соль Сушеный розмарин
Вегетарианский рисовый салат: фета, кукуруза, морковь, горошек, помидоры черри и мята
Горячее Очень легко 15 min 10 min
Ингредиенты: 160 г отварного риса 100 г сыра фета 75 г кукурузы 1 морковь 90 г вареного гороха (можно также использовать свежий горох) 6 помидоров черри...
Огурцы с рисом, копченым лососем, авокадо и мятой
Закуска Очень легко 10 min 10 min
Ингредиенты: 40 г риса 1 огурец 1/2 авокадо 1 ломтик копченого лосося (или копченой форели) несколько листиков мяты семена кунжута жареный лук
Банановый крем, веганское мороженое с бананами! без мороженицы
Десерт Очень легко 5 min
Ингредиенты: 4 банана 1 ст. л. ванильного экстракта
Веганское мороженое из красных фруктов: приятный банановый крем, супер простое в приготовлении!
Десерт Очень легко 10 min
Ингредиенты: 4 банана 100 г замороженных красных фруктов
Веганское банановое мороженое с ароматом печенья! веганское тесто для печенья
Десерт Очень легко 10 min
Ингредиенты: 4 банана 100 г шоколадной стружки 1 ст. л. ванильного экстракта
Полезный йогуртовый соус
Side dish Очень легко 3 min
Ингредиенты: 250 г йогурта (натурального или Skyr) 1 лимон (сок) соль перец 1 столовая ложка оливкового масла 5 г измельченного весеннего лука
Веганский шоколадный торт, который так же легко приготовить, как и всегда
Закуски Очень легко 10 min 25 min
Ингредиенты: 90 г темного шоколада 250 г соевого йогурта (или классического) 40 г кокосового сахара (или классического) 40 г миндального порошка 40 г несладкого...
Шоколадный торт без яиц и масла!
Закуски Очень легко 10 min 25 min
Ингредиенты: 90 г темного шоколада 250 г простого йогурта 40 г сахара 40 г миндального порошка 40 г несладкого какао-порошка 60 г пшеничной муки 1 пакетик...
Гороховый спред: идеально сочетается со сливочным сыром буррата
Закускeи Очень легко 5 min 5 min
Ингредиенты: 260 г вареного гороха, слить воду около 10 листьев свежего базилика 3 столовые ложки оливкового масла сок половины лимона 40 г миндаля перец по...
Запеченные рулетики из кабачков с ветчиной и сыром скаморца
Горячее Очень легко 5 min 20 min
Ингредиенты: 1 кабачок (около 200 г) 100 г сыра скаморца 80 г вареной ветчины Панировочные сухари по вкусу 2 столовые ложки оливкового масла extra virgin черный...
Батончики из замороженного йогурта с красными фруктами
Закуски Очень легко 5 min
Ингредиенты: 4 столовые ложки скайра (или йогурта) 50 г красных фруктов
Ругула, запеченные персики и буррата на тосте: идеальное сочетание сладкого и соленого!
Закуска Очень легко 5 min 15 min
Ингредиенты: 4 ломтика хлеба 1 персик 1 сыр буррата 1 горсть рукколы 1 столовая ложка миндаля 1 капля оливкового масла соль перец свежий базилик
Тост из баклажанов с помидорами и кулисом из козьего сыра
Закуска Очень легко 10 min 20 min
Ингредиенты: 1 баклажан 4 столовые ложки томатного кулиса 1 столовая ложка меда 1 кусочек козьего сыра 10 зеленых оливок (без косточек) 1 столовая ложка...
Аперитивные обертывания с тортильями, тунцом и фруктовым соусом
Закускeи Очень легко 15 min
Ингредиенты: 4 тортильи (пшеничные или кукурузные) 150 г фруктового масла 140 г хлопьев тунца 50 г рукколы
Сладкий и соленый салат с запеченными персиками, рукколой и бурратой (сладкие летние вкусы)
Закуска Очень легко 5 min 15 min
Ингредиенты: 2 персика 1 сыр буррата 3 горсти рукколы 2 ст. л. миндаля 1 капля оливкового масла свежий базилик соль перец
Фрикадельки из рикотты на аперитив!
Закускeи Очень легко 10 min
Ингредиенты: 250 г сыра рикотта 1 ст. л. оливкового масла соль перец фисташки миндаль грецкие орехи шнитт-лук
Сайта с помидорами и лимоном (полезный и простой рецепт!)
Горячее Очень легко 10 min 25 min
Ингредиенты: 2 стейка сайды 350 г томатной мякоти 1/2 лимона 1 ч.л. тмина Несколько веточек петрушки оливковое масло Соль Перец