Курица со сливочным соусом из шпината и грибов
Горячее Очень легко 15 min 45 min
Ингредиенты: Курица : 1 ручка сливочного масла 1 капля оливкового масла 3 куриных окорочка соль перец тимьян 10 л воды Соус : 1 ручка сливочного масла 1 капля...
Протеин
199 pецепты
Простые пирожки с тофу для вегетарианского блюда
Горячее Очень легко 5 min 10 min
Ингредиенты: 100 г тофу 1 яйцо 2 ст. л. соуса песто 75 г панировочных сухарей 1 ч.л. чесночного порошка оливковое масло Соль Перец
Тофу, маринованный в соевом соусе
Горячее Очень легко 5 min 5 min
Ингредиенты: 100 г обычного тофу 2 ст. ложки соленого соевого соуса 1 столовая ложка цельнозерновой горчицы 2 ст. ложки оливкового масла 1 ст. ложка чесночного...
Простая и дешевая тушеная сардина
Горячее Очень легко 5 min 20 min
Ингредиенты: 1/2 лука 1 зеленый перец (маленький) 2 помидора 220 г сардин (2 банки с маслом) соль соус чили 100 мл кокосового молока свежая петрушка
Как приготовить стейк из фарша?
Горячее Очень легко 2 min 2 min
Ингредиенты: 1 стейк из говяжьего фарша (около 100 г) Ручка сливочного масла (или капелька масла) Соль Перец
Как пожарить стейк из лосося на сковороде?
Горячее Очень легко 2 min 8 min
Ингредиенты: Стейк из лосося 1 упаковка оливкового масла Соль
Как приготовить стейк из лосося в духовке?
Горячее Очень легко 2 min 10 min
Ингредиенты: Стейк из лосося Щепотка оливкового масла Соль Перец
Как приготовить кабачки, фаршированные сардинами?
Горячее Очень легко 10 min 15 min
Ингредиенты: 2 кабачка 1 измельченный зубчик чеснока 1 измельченная луковица (небольшая) 1 банка сардин (120 гр) 1 помидор (нарезанный кубиками) петрушка...
Как приготовить жаркое из свинины в духовке?
Горячее Очень легко 8 min 1 время (час)
Ингредиенты: 600 г жареной свинины соль перец 10 г оливкового масла 15 г растопленного сливочного масла 3 г сушеного розмарина 1 зубчик чеснока вода (около 3 л)
Как приготовить утиную грудку в духовке?
Горячее Очень легко 5 min 20 min
Ингредиенты: 1 утиная грудка (около 400/450 г) Масло Соль Перец
Маринованный тофу с азиатскими ароматами (после этого вы полюбите тофу!)
Горячее Очень легко 5 min
Ингредиенты: 125 г обычного тофу 1 чайная ложка ячменного мисо 1 чайная ложка белого мисо 1 столовая ложка оливкового масла 1 столовая ложка кунжутного масла 1...
Колбаса "морто" и тушеная чечевица
Горячее Очень легко 10 min 1 время (час)
Ингредиенты: 1 сосиска Морто 500 г зеленой чечевицы 4 ломтика бекона (толстые или 8 тонких ломтиков) 1 луковица 1 гвоздика 1 стебель сельдерея 3 - 4 моркови 1...
Как пожарить свиную отбивную на сковороде?
Горячее Очень легко 2 min 15 min
Ингредиенты: 2 свиные отбивные 20 г сливочного масла Соль Перец
Свиная вырезка с пивом и морковным соусом в скороварке
Горячее Очень легко 15 min 30 min
Ингредиенты: 800 г свиной вырезки 3 моркови (2, если очень большая) 1 большая луковица 330 мл пива (1 банка) 125 мл воды (полстакана) 3 зубчика чеснока 1...
Рисовый салат с креветками, кабачками и имбирем
Горячее Очень легко 12 min 25 min
Ингредиенты: 160 г отварного риса 350 г очищенных креветок 1 кабачок (около 300 г) тертый корень имбиря (по вкусу) оливковое масло extra virgin по вкусу чёрный...
Средиземноморский рисовый салат: тунец, оливки, вяленые помидоры и лимон
Горячее Очень легко 15 min 10 min
Ингредиенты: 160 г отварного риса 140 г консервированного тунца (слить воду) 12 черных оливок без косточек 4 вяленых помидора в масле Цедра 1/2 неочищенного...
Как пожарить утиную грудку на сковороде?
Горячее Очень легко 5 min 15 min
Ингредиенты: 1 утиная грудка (около 400/450 г) Соль Перец
Спагетти с креветками и помидорами черри - быстрый рецепт вкусного первого блюда
Горячее Очень легко 10 min 9 min
Ингредиенты: 180 гр спагетти 160 гр помидоров черри 200 гр очищенных креветок 1 зубчик чеснока черный перец по вкусу Оливковое масло extra virgin по вкусу...
Пикантный клафути с помидорами черри и тунцом
Горячее Очень легко 5 min 35 min
Ингредиенты: 350 г помидоров черри 140 г тунца в рассоле (одна банка) 3 яйца 60 г кукурузного крахмала 20cl цельного молока Щепотка оливкового масла Соль Перец
Карпаччо из креветок
Закускeи Очень легко 15 min
Ингредиенты: 250 г свежих креветок (или креветок, красных, белых, креветок...) Лимонная цедра (по вкусу) Апельсиновая цедра (по вкусу) Оливковое масло...
Хлопья из слоеного теста с лососем и фромажем, идеально подходящие для закуски в качестве аперитива
Закускeи Очень легко 15 min 25 min
Ингредиенты: 2 слоеных пирожных 2 стейка лосося (с кожей или без) 150 г фромажа 1/2 лимона (сок) соль перец 1 яйцо (для позолоты)
Говядина с мафе (простой и вкусный вариант!)
Горячее Очень легко 10 min 2 h 15 m
Ингредиенты: 500 грамм тушеной говядины 2 сладких картофеля (400 грамм) 50 л воды 1 луковица 3 зубчика чеснока 3 столовые ложки томатной пасты 6 ст. ложек...
Рулеты из свинины с грибным соусом
Горячее Очень легко 10 min 1 h 10 m
Ингредиенты: 4 свиных рулета 1 луковица 20cl белого вина 100 г грибов оливковое масло Соль Перец
Запеченный картофель, завернутый в копченый бекон
Side dish Очень легко 5 min 40 min
Ингредиенты: 4 картофелины (средние/большие) 8 ломтиков копченого бекона 2 ст. ложки сушеного тимьяна 2 ст. ложки сушеного розмарина