Протеин

199 pецепты
Рецепт Самусы из говядины

Самусы из говядины

Горячее Очень легко 25 min 15 min
Ингредиенты: 8 листов кирпичного теста 350 г говяжьего фарша 1 луковица 100 г гороха 3 ст. л. соевого соуса соль перец карри имбирь свежий кориандр масло для жарки
Рецепт Эскалоп из телятины по-милански

Эскалоп из телятины по-милански

Горячее Очень легко 5 min 10 min
Ингредиенты: 2 телячьих эскалопа 70 г панировочных сухарей 30 г сыра пармезан 2 яйца мука соль перец чесночный порошок сушёная петрушка
Рецепт Оладьи из креветок

Оладьи из креветок

Закуска Очень легко 15 min 4 min
Ингредиенты: 12 вареных, нечищеных креветок 50 г муки 30 г кукурузной муки 1 ч.л. пекарского порошка 75 мл воды соль масло для жарки
Рецепт Свинина с карамелью

Свинина с карамелью

Горячее Очень легко 10 min 30 min
Ингредиенты: 800 г свиной вырезки 60 г сахара 25 л воды 2 ст. л. сладкого соевого соуса 1 ч. л. смеси 4 специй 1 ч.л. молотого имбиря 1 бульонный кубик
Рецепт Гречневые рулетики с лососем

Гречневые рулетики с лососем

Закускeи Очень легко 5 min
Ингредиенты: Примерно на пятнадцать рулетов: 1 гречневый блинчик 3 ломтика копченого лосося 80 г фромажа 1 ч.л. рубленого шнитт-лука
Рецепт Веганский пастуший пирог с кабачками и тофу

Веганский пастуший пирог с кабачками и тофу

Горячее Очень легко 1 время (час) 20 min
Ингредиенты: Мясной фарш: 400 г тофу 1 луковица 2 ст. л. бальзамического уксуса 4 ст. л. соленого соевого соуса Кабачковое пюре: 1 кг кабачков 400 г картофеля 2...
Рецепт Вегетарианские стейки с красной фасолью

Вегетарианские стейки с красной фасолью

Горячее Очень легко 10 min 15 min
Ингредиенты: 120 г вареной почечной фасоли 1 луковица 1 зубчик чеснока немного воды 30 г муки 2 ст. ложки овсяных хлопьев (по желанию) 1 ч.л. кетчупа 1 ст. л....
Рецепт Салат из фасоли с беконом

Салат из фасоли с беконом

Закуска Очень легко 45 min 10 min
Ингредиенты: 1 кг широкой фасоли (или 500 г очищенной широкой фасоли) 100 г бекона 1 лук-шалот 50 г смешанных семян (или грецких орехов) 1 ст. л. оливкового...
Рецепт Быстрый и простой бефстроганов

Быстрый и простой бефстроганов

Горячее Очень легко 20 min 20 min
Ингредиенты: 300 г стейка из костреца 2 ст. л. муки 1 ст. л. паприки 1 луковица 200 г грибов 1 зубчик чеснока 15 л воды 1 бульонный кубик 1 ст. л. томатной...
Рецепт Папильотки из лосося

Папильотки из лосося

Горячее Очень легко 10 min 20 min
Ингредиенты: 2 стейка лосося 2 моркови 1 лук-порей соль перец тимьян
Рецепт Запеканка из рыбы, простой и легкий рецепт

Запеканка из рыбы, простой и легкий рецепт

Горячее Очень легко 45 min 50 min
Ингредиенты: 600 г белой рыбы (треска или сайда) 500 г картофеля 200 г пуговичных грибов 35 г муки 35 г сливочного масла 50 г молока 70 г тертого сыра соль...
Рецепт Паэлья с морепродуктами

Паэлья с морепродуктами

Горячее Легко 45 min 1 время (час)
Ингредиенты: 400 г круглого риса 300 г креветок 8 креветок 500 г мидий 200 г моллюсков 3 кальмара или каракатицы 1 красный перец 1 зелёный перец 2 помидора 2...