Протеин

243 pецепты
Рецепт Куриные наггетсы в аэрогриле

Куриные наггетсы в аэрогриле

Горячее Очень легко 10 min 15 min
Ингредиенты: 200 г куриного филе (примерно 1 филе) 70 г лука (в данном случае — красного) 1 яйцо 1 ст. л. кукурузного крахмала 1 ч. л. копчёной паприки 1 ч. л....
Рецепт Бургер из говядины

Бургер из говядины

Горячее Очень легко 10 min 20 min
Ингредиенты: Для котлет: 250 г говяжьего фарша 1 луковица (мелко нарезанная) 50 г панировочных сухарей 1 яйцо Соль Перец Прованские травы Для сборки бургера:...
Рецепт Курица карри с кокосовым молоком

Курица карри с кокосовым молоком

Горячее Очень легко 15 min 25 min
Ингредиенты: 200 мл кокосового молока 300 г куриного филе 1–2 луковицы 1/4 жёлтого перца 2 моркови шнитт-лук 1 ст. л. оливкового масла 1/2 лимона 15 г...
Рецепт Риет из тунца

Риет из тунца

Закускeи Очень легко 10 min
Ингредиенты: 200 г тунца, размятого вилкой 1 ч. л. оливкового масла 1 ч. л. горчицы 1 ст. л. лимонного сока 3 ст. л. густой сметаны мелко нарезанный шнитт-лук...
Рецепт Простой бланкет из телятины

Простой бланкет из телятины

Горячее Очень легко 25 min 2 время (часы)
Ингредиенты: 500 г телятины для тушения 3 моркови 200 г шампиньонов 1 луковица (1 большая или 2 маленькие) 2 ст. л. муки 150 мл белого вина 1 букет гарни 1...
Рецепт Говядина по-бургундски

Говядина по-бургундски

Горячее Очень легко 20 min 3 время (часы)
Ингредиенты: 500 г говяжьей голяшки 2 луковицы 2 моркови 1 букет гарни 750 мл красного вина 100 г бекона, нарезанного кубиками 1 зубчик чеснока 100 г...
Рецепт Несладкие чизкейки с копчёным лососем

Несладкие чизкейки с копчёным лососем

Закуска Очень легко 25 min
Ингредиенты: 6 ломтиков копчёного лосося 300 г сливочного сыра (Philadelphia или Saint Môret) 250 г рикотты 100 г солёных крекеров (например, Tuc) 80 г...
Рецепт Курица по-баскски

Курица по-баскски

Горячее Очень легко 25 min 55 min
Ингредиенты: 2 куриных окорочка 2 зеленых сладких перца 500 г томатной мякоти 1 луковица 1 зубчик чеснока 1 букет гарни соль черный перец (или перец Эспелетт)...
Рецепт Самосы с говядиной

Самосы с говядиной

Горячее Очень легко 25 min 15 min
Ингредиенты: 8 листов теста для брика 350 г говяжьего фарша 1 луковица 100 г зелёного горошка 3 ст. л. соевого соуса соль перец карри имбирь свежая кинза масло...
Рецепт Телячий эскалоп по-милански

Телячий эскалоп по-милански

Горячее Очень легко 5 min 10 min
Ингредиенты: 2 телячьих эскалопа 70 г панировочных сухарей 30 г пармезана 2 яйца мука соль перец чесночный порошок сушёная петрушка
Рецепт Традиционный марокканский кускус с курицей

Традиционный марокканский кускус с курицей

Горячее Очень легко 30 min 3 время (часы)
Ингредиенты: 4 куриных окорочка 1 луковица 2 моркови 2 репы 600 г нута 1/2 кочана капусты 1 кабачок 1 пучок петрушки 1 пучок кинзы 500 г кускуса среднего помола...
Рецепт Бюнднерфляйш (вяленая говядина)

Бюнднерфляйш (вяленая говядина)

Закускeи Очень легко 20 min
Ингредиенты: 500 г постной говядины (например, мякоть тазобедренной части) 1 кг крупной соли перец прованские травы
Рецепт Креветки в кляре

Креветки в кляре

Закуска Очень легко 15 min 4 min
Ингредиенты: 12 сырых неочищенных креветок 50 г муки 30 г кукурузного крахмала 1 ч. л. разрыхлителя 75 мл воды соль масло для фритюра