Как приготовить утиную грудку в духовке?
Горячее Очень легко 5 min 20 min
Ингредиенты: 1 утиная грудка (около 400/450 г) Масло Соль Перец
Протеин
227 pецепты
Маринованный тофу с азиатскими ароматами (после этого вы полюбите тофу!)
Горячее Очень легко 5 min
Ингредиенты: 125 г обычного тофу 1 чайная ложка ячменного мисо 1 чайная ложка белого мисо 1 столовая ложка оливкового масла 1 столовая ложка кунжутного масла 1...
Колбаса "морто" и тушеная чечевица
Горячее Очень легко 10 min 1 время (час)
Ингредиенты: 1 сосиска Морто 500 г зеленой чечевицы 4 ломтика бекона (толстые или 8 тонких ломтиков) 1 луковица 1 гвоздика 1 стебель сельдерея 3 - 4 моркови 1...
Как пожарить свиную отбивную на сковороде?
Горячее Очень легко 2 min 15 min
Ингредиенты: 2 свиные отбивные 20 г сливочного масла Соль Перец
Свиная вырезка с пивом и морковным соусом в скороварке
Горячее Очень легко 15 min 30 min
Ингредиенты: 800 г свиной вырезки 3 моркови (2, если очень большая) 1 большая луковица 330 мл пива (1 банка) 125 мл воды (полстакана) 3 зубчика чеснока 1...
Вегетарианский рисовый салат: фета, кукуруза, морковь, горошек, помидоры черри и мята
Горячее Очень легко 15 min 10 min
Ингредиенты: 160 г отварного риса 100 г сыра фета 75 г кукурузы 1 морковь 90 г вареного гороха (можно также использовать свежий горох) 6 помидоров черри...
Средиземноморский рисовый салат: тунец, оливки, вяленые помидоры и лимон
Горячее Очень легко 15 min 10 min
Ингредиенты: 160 г отварного риса 140 г консервированного тунца (слить воду) 12 черных оливок без косточек 4 вяленых помидора в масле Цедра 1/2 неочищенного...
Как пожарить утиную грудку на сковороде?
Горячее Очень легко 5 min 15 min
Ингредиенты: 1 утиная грудка (около 400/450 г) Соль Перец
Огурцы с рисом, копченым лососем, авокадо и мятой
Закуска Очень легко 10 min 10 min
Ингредиенты: 40 г риса 1 огурец 1/2 авокадо 1 ломтик копченого лосося (или копченой форели) несколько листиков мяты семена кунжута жареный лук
Аперитивные обертывания с тортильями, тунцом и фруктовым соусом
Закускeи Очень легко 15 min
Ингредиенты: 4 тортильи (пшеничные или кукурузные) 150 г фруктового масла 140 г хлопьев тунца 50 г рукколы
Пикантный клафути с помидорами черри и тунцом
Горячее Очень легко 5 min 35 min
Ингредиенты: 350 г помидоров черри 140 г тунца в рассоле (одна банка) 3 яйца 60 г кукурузного крахмала 20cl цельного молока Щепотка оливкового масла Соль Перец
Сайта с помидорами и лимоном (полезный и простой рецепт!)
Горячее Очень легко 10 min 25 min
Ингредиенты: 2 стейка сайды 350 г томатной мякоти 1/2 лимона 1 ч.л. тмина Несколько веточек петрушки оливковое масло Соль Перец
Мягкие и вкусные фрикадельки с соусом
Горячее Очень легко 10 min 25 min
Ингредиенты: Для соуса 500 мл томатного пюре 1/2 небольшой луковицы оливковое масло экстра-класса Для фрикаделек 200 гр свиного фарша 200 гр. фарша из телятины...
Хлопья из слоеного теста с лососем и фромажем, идеально подходящие для закуски в качестве аперитива
Закускeи Очень легко 15 min 25 min
Ингредиенты: 2 слоеных пирожных 2 стейка лосося (с кожей или без) 150 г фромажа 1/2 лимона (сок) соль перец 1 яйцо (для позолоты)
Говядина с мафе (простой и вкусный вариант!)
Горячее Очень легко 10 min 2 h 15 m
Ингредиенты: 500 грамм тушеной говядины 2 сладких картофеля (400 грамм) 50 л воды 1 луковица 3 зубчика чеснока 3 столовые ложки томатной пасты 6 ст. ложек...
Томатный суп
Горячее Очень легко 10 min 1 h 10 m
Ингредиенты: Для запеченных помидоров 12 помидоров черри оливковое масло по вкусу соль по вкусу перец по вкусу 1 капля оливкового масла 1 жёлтая луковица 2...
Паста с лососем и кабачками
Горячее Очень легко 10 min 10 min
Ингредиенты: 170 г макарон трофи 100 г свежего (или копченого) лосося 1 кабачок (не очень большой) лук по вкусу оливковое масло extra virgin чёрный перец по...
Паста с лососем и сыром рикотта - сливочный рецепт, который хочет попробовать каждый.
Горячее Очень легко 15 min 4 min
Ингредиенты: 200 г свежих папарделле 100 гр рикотты 100 гр копченого лосося Жидкие сливки по вкусу (или немного молока) лук-шалот по вкусу оливковое масло...
Рулеты из свинины с грибным соусом
Горячее Очень легко 10 min 1 h 10 m
Ингредиенты: 4 свиных рулета 1 луковица 20cl белого вина 100 г грибов оливковое масло Соль Перец
Паста алла боскайола - идеальное первое блюдо для осени и зимы
Горячее Очень легко 20 min 10 min
Ингредиенты: 200 г трофи (или другие короткие макароны) 100 г бекона, нарезанного кубиками (по желанию можно копченый бекон) 200 мл томатного соуса 130 г грибов...
Веррины из креветок и манго для сладкого и соленого аперитива
Закускeи Очень легко 15 min 8 min
Ингредиенты: 6 вареных (или сырых) креветок соль перец 1/2 ч. л. кайенского перца 1 ст. л. оливкового масла 1 манго сок 1/2 лайма 1/2 ч. л. молотого имбиря (или...
Рамен с курицей: простая версия этого культового азиатского блюда!
Горячее Очень легко 45 min 35 min
Ингредиенты: 2 куриные котлеты 2 яйца 200 г лапши рамен 1 л овощного бульона 1 весенний лук 100 г пуговичных грибов 1 зубчик чеснока (для нас 1 большой или 2...
Курица в панировке с арахисом - вкус, которого вам так не хватало!
Горячее Очень легко 10 min 20 min
Ингредиенты: 2 куриные грудки 70 г арахиса (жареного и несоленого) 1 яйцо
Салат из лосося, нута и апельсина
Закуска Очень легко 15 min 4 min
Ингредиенты: 2 стейка лосося 200 г нута (сваренного и слитого) 1 апельсин (органический) 1 клементин 1/4 красного лука 50 г простого йогурта 1 ст. л. укропа...