Лёгкие блинчики без глютена и молока
Десерт Очень легко 10 min 20 min
Ингредиенты: На 10–15 блинчиков: 250 г рисовой муки 500 мл миндального молока 3 яйца 1 ч. л. ванильного экстракта (или 1 ст. л. ванильного ароматизатора Vahiné)
Диетология / Здоровье
420 pецепты
Нежный хумус
Закускeи Очень легко 20 min
Ингредиенты: 1 банка нута (400 г) 150 мл оливкового масла 1 лимон 1 ч. л. кумина 1 ч. л. паприки соль перец семена кунжута
Быстрая тортилья с картофельными чипсами
Горячее Очень легко 5 min 5 min
Ингредиенты: 125 г картофельных чипсов 4 яйца сушёная петрушка
Пармезановые чипсы с травами и специями
Закускeи Очень легко 5 min 7 min
Ингредиенты: 60 г тертого пармезана специи или травы по вкусу
Смузи-боул с манго и бананом
Десерт Очень легко 5 min
Ингредиенты: Для смузи: 1 банан 1 манго 1 порция греческого йогурта Для украшения: банан манго тыквенные семечки овсяные хлопья миндаль
Смузи-боул с красными ягодами
Десерт Очень легко 15 min
Ингредиенты: 50 г клубники 50 г малины 30 г голубики 1 порция греческого йогурта Для украшения: Кокосовая стружка Малина Овсяные хлопья Клубника Голубика
Смузи-боул с манго и бананом
Десерт Очень легко 15 min
Ингредиенты: 1 банан 1 манго 1 греческий йогурт Для украшения: Банан Манго Тыквенные семечки Гречневые хлопья Несолёный миндаль
Смузи-боул с киви, мятой и молодым шпинатом
Закуски Очень легко 10 min
Ингредиенты: 2 киви несколько веточек мяты несколько листьев молодого шпината 1 греческий йогурт Для украшения: мюсли с сухофруктами тыквенные семечки очищенные...
Боул-кейк с бананом и кокосом без глютена и лактозы
Десерт Очень легко 10 min 3 min
Ингредиенты: 1 спелый банан 3 ст. л. кокосового молока 1 яйцо 40 г гречневых хлопьев 1 ч. л. пищевой соды шоколадные капли Для украшения: Клубника Кокосовая...
Шоколадный боул-кейк без лактозы
Десерт Очень легко 10 min 3 min
Ингредиенты: 1 спелый банан 1 яйцо 3 ст. л. миндального молока 2 ч. л. коричневого сахара 2 ч. л. какао-порошка 1 ч. л. разрыхлителя 40 г мюсли Для украшения:...
Кабачковые кексы с сырной сердцевиной kiri
Закуска Очень легко 15 min 25 min
Ингредиенты: 300 г кабачков 100 г муки 80 г сыра пармезан 2 яйца 80 мл молока 10 мл растительного масла 3 порционных сырка Kiri соль
Огуречные маки — роллы из огурца
Закуска Очень легко 35 min
Ингредиенты: На 24 штуки: 2 огурца 1/2 авокадо 1/2 красного сладкого перца 1/2 жёлтого сладкого перца 25 г риса
Солёные вафли с беконом, сыром комте и картофелем
Горячее Очень легко 15 min 30 min
Ингредиенты: 500 г картофеля 150 г сметаны 2 яйца 50 г муки 30 г сливочного масла 130 г тертого сыра комте 130 г бекона соль (по желанию) перец шнитт-лук
Традиционное яблочное пюре
Десерт Очень легко 15 min 15 min
Ингредиенты: 4 яблока сорта Голден 1 пакетик ванильного сахара Немного воды 1 ч. л. лимонного сока
Крем-суп из кабачков
Закуска Очень легко 10 min 20 min
Ингредиенты: 500 г кабачков (свежих или замороженных) 1 луковица 150 мл воды 1 бульонный кубик сливочное масло 2 плавленых сырка Kiri соль перец
Грибной крем-суп
Закуска Очень легко 20 min 30 min
Ингредиенты: 600 г шампиньонов 1 луковица 500 мл жидких сливок сок 1/2 лимона 200 мл сухого белого вина соль перец мускатный орех сливочное масло
Крем-суп из тыквы
Закуска Очень легко 15 min 30 min
Ингредиенты: 800 г тыквы 1 луковица 200 мл сливок соль перец мускатный орех
Веганские капкейки из огурца с хумусом
Закускeи Очень легко 10 min
Ингредиенты: 1 огурец 200 г хумуса паприка семена кунжута
Киш без теста
Горячее Очень легко 15 min 30 min
Ингредиенты: 200 г бекона 3 яйца 500 мл молока 100 г муки 100 г тёртого сыра соль перец мускатный орех
Крокеты из брокколи
Закуска Очень легко 20 min 20 min
Ингредиенты: 1 кочан брокколи 30 г панировочных сухарей 30 г сыра пармезан 1 яйцо 1 луковица соль перец оливковое масло
Простые щи
Горячее Очень легко 15 min 30 min
Ингредиенты: 1/2 кочана капусты 1 луковица 1 зубчик чеснока 2 моркови 3 картофелины 1 бульонный кубик соль перец оливковое масло
Слоёный венок с песто — закуска для аперитива
Закускeи Очень легко 25 min 25 min
Ингредиенты: 2 листа слоёного теста песто 1 яичный желток (по желанию)
Домашние крекеры для аперитива
Закускeи Очень легко 20 min 15 min
Ингредиенты: 200 г муки 1 яйцо 1 ч. л. соли 1 ч. л. разрыхлителя теста 45 мл воды 45 мл масла соль и специи по вкусу
Чипсы из кабачков
Закускeи Очень легко 15 min 15 min
Ингредиенты: 1 кабачок 50 г муки 2 взбитых яйца 50 г панировочных сухарей оливковое масло